Ēdienu gatavošana patiesībā nav piemērota visiem, bet ēst ir visiem, un tas liek ikvienam mīlēt ēst gatavošanu. Sastāvdaļu daudzveidības dēļ ēdienkartēs, kas izvietotas četros planētas malās, ir pieejamas daudzas iespējas.
Tādējādi ir iespējams atrast tik daudz dažādību, ka mēs atklājam lietas, kas mums nav ienākušas prātā. Piemēram, noteiktās vietās standarta procedūra pēc granātābola lietošanas ir ādas izmešana. Tomēr tikai daži zina, ka tas ir noderīgi un labvēlīgi mūsu veselībai.
redzēt vairāk
Apelsīns nav pārtikas produkts ar visvairāk C vitamīna
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Tāpēc šodien mēs uzskaitām, kā lietot granātābola miza. Tāpēc pārbaudiet, kādus ieguvumus tas sniedz veselībai un kad to lietot.
granātābola miza
Būdams lielisks avots C vitamīns, kālijs, šķiedrvielas un ar lielu daudzumu antioksidantu, granātābols ir ļoti pieprasīts auglis. Līdz ar to tā miza kļūst par ļoti ieteicamu alternatīvu, lai stiprinātu to lietotāju veselību.
Apskatiet šīs spēcīgās sastāvdaļas īpašības tagad:
Granātābolu mizas priekšrocības
Bagātināts ar flavonoīdiem un tanīniem (antioksidantiem), mizas patēriņš samazina prostatas, krūts, plaušu un ādas vēža sastopamību. Ar to tiks garantēta imunitāte un sistēmas detoksikācija.
Turklāt patēriņš rada:
- skaistāka āda;
- asinsspiediena pazemināšana;
- kognitīvo funkciju uzlabošana;
- sirds un asinsvadu slimību profilakse;
- atmiņas veiktspējas palielināšanās.
Kā izmantot
Kulinārijas satura veidotājs Kārlija Bodruga publicēja video, kurā sniedza padomus, kā izmantot augļu mizu. Video amerikāniete apstiprina, ka no miziņām nevajadzētu izmest, jo tās ir gana noderīgas.
Kārlijas ieteikumā ir šādi norādījumi:
- Novietojiet mizu uz cepešpannas;
- Dehidrējiet to, līdz tas kļūst kraukšķīgs;
- Visu samaļ blenderī, līdz kļūst pulveris;
- Ar pulveri pagatavo tēju, kas darbosies kā antioksidants;
- Ja vēlaties, sajauciet to ar dzērienu, kas jums patīk.
Jūs izbaudīsiet granātābolu mizas priekšrocības vislabākajā iespējamajā veidā.
