Ir zināms, ka augsts asinsspiediens ir klusa slimība, jo tai nav izteiktu simptomu. Tomēr tas var radīt zināmu diskomfortu, piemēram, galvassāpes un reiboni, ja tas ir daudz virs vidējā līmeņa. Tāpēc daudzi mājas aizsardzības līdzekļi asinsspiediena pazemināšanai ir izgatavoti ar ķiploku. Tāpēc uzziniet, vai tā ir taisnība, ka ķiploki pazemina asinsspiedienu.
Lasīt vairāk: Izprotiet, kā stress var ietekmēt diabētu
redzēt vairāk
Labāka veselība divās dienās: pārsteidzošā beigu treniņu efektivitāte…
Veselības ministrija paplašina HIV ārstēšanu ar jaunu medikamentu…
Mīts vai patiesība: vai ķiploki pazemina asinsspiedienu?
Kopumā var teikt, ka ķiploki patiešām spēj pazemināt asinsspiedienu. Tas ir tāpēc, ka tajā ir magnijs, kas ir viela, kas palīdz paplašināt asinsvadus. Tādējādi, palielinot "telpu" asinīm, asinsspiediens samazinās.
Turklāt cita ķiplokos esošā viela alicīns arī palīdz samazināt asins viskozitāti un tādējādi paplašina artērijas. Nemaz nerunājot par stimulu, ko ķiploki organismā veicina slāpekļa oksīda ražošanai, kas palīdz pazemināt asinsspiedienu.
Tādējādi, lai gan ir taisnība, ka ķiploki var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu, tos nevajadzētu izmantot kā vienīgo elementu šim nolūkam. Šajā gadījumā ir jāievēro medicīniskās vadlīnijas un katram gadījumam jāveic īpaša ārstēšana.
Ķiploku lietošanas veidi asinsspiediena pazemināšanai
Daži eksperti iesaka ēst neapstrādātus ķiplokus, lai palīdzētu paplašināt asinsvadus. Tomēr dažiem cilvēkiem tas var būt diezgan grūti. Ja tas ir jūsu gadījumā, neuztraucieties un atrodiet citu veidu, kā to lietot.
ķiploku tēja
Lai pagatavotu ķiploku tēju, jums būs nepieciešama ķiploka daiviņa un apmēram 200 ml ūdens. Liek vārīties kopā ar nomizotu ķiploka daiviņu apmēram 10 minūtes. Pēc tam varat to izkāst un pagaidīt dažas minūtes, līdz tas atdziest, un pēc tam izdzert. Tāpat, lai garša būtu patīkamāka, pievieno karoti medus vai nedaudz ingvera un citrona.
