Šķiet, ka stress ir liela problēma mūsu paaudzei, jo līmenis vēl nekad nav bijis tik augsts. Tomēr risinājums nebūt nešķiet vienkāršs, vēl jo vairāk ņemot vērā nesenās hipotēzes, ka stress var būt lipīgs. Tas ir tāpēc, ka tikai tāda cilvēka klātbūtne, kuram ir augsts nemiera līmenis, var stimulēt to pašu sajūtu citos.
"Empātiskais stress"
redzēt vairāk
Labāka veselība divās dienās: pārsteidzošā beigu treniņu efektivitāte…
Veselības ministrija paplašina HIV ārstēšanu ar jaunu medikamentu…
Zinātniekiem dzīvošana kopā ar cilvēkiem, kuri ir pakļauti augstam stresa līmenim, var radīt reālu piesārņojumu. Šajā gadījumā tas ir tas, ko šis pētījums žurnālā Psihoneuroendokrinoloģija, kas informē, ka vienkārša cilvēka klātbūtne stresa apstākļos mēdz paaugstināt kortizola līmeni apkārtējos cilvēkos.
No šīs perspektīvas mēs varam norādīt uz “empātiskā stresa” esamību, kas sastāv no tīras nemiera sajūtas attiecībā uz cita indivīda situāciju. Turklāt šī “empātiskā” sajūta var būt vēl izteiktāka, ja stresā ir cilvēki, kurus mēs mīlam un vēlamies labu.
Tādā veidā mēs būtu tā, it kā mēs uzsūktu otra cilvēka jūtas caur raizēm. Zinātniekiem tā ir evolūcijas atmiņa, jo tālā pagātnē mūsu komunikācija galvenokārt bija neverbāla. Tāpēc mēs esam jutīgi pret citu cilvēku attieksmi un jūtām, kas arī mūs padara uzņēmīgi.
Stresa riski
Šobrīd veselības organizācijas, īpaši PVO, meklē veidu, kā atrisināt stresa problēmu pasaulē. Acīmredzot mūsdienu pasaule mūs rada pastāvīgā nemiera sajūtā, kas var radīt daudz problēmu. Piemēram, jau ir fiksēts sirdslēkmes pieaugums jauniešiem stresa dēļ.
Šajā kontekstā var analizēt arī citus jautājumus, piemēram, jauno slimību Izdegt, kas ir saistīts ar darbu. Ilgtermiņā stress var ietekmēt visu mūsu ķermeni un būtiski pasliktināt mūsu dzīves kvalitāti. Tātad īstajā laikā saņemta psihosociāla palīdzība var burtiski glābt jūsu dzīvību.
