Labklājības un līdzsvara meklējumi ir daudzu cilvēku pastāvīgas rūpes. Un pēc intensīvas svētku nedēļas, piemēram, Karnevāls, daudziem ir ierasts justies noguruši un bez enerģijas. Tāpēc ir svarīgi veltīt brīdi, lai parūpētos par sevi un uzlādētos. Viens no vecākajiem un efektīvākajiem rituāliem šajā ziņā ir vanna.
Vannā var ne tikai atslābināt ķermeni un prātu, bet arī atjaunot enerģijas un līdzsvaro emocijas.
redzēt vairāk
Darbinieks aizliedz bērniem gulēt, kad viņi ierodas bērnudārzā
8 pazīmes, kas liecina, ka tavā…
Vannas enerģijas atjaunošanai
Labs risinājums ir vannā, kas palīdz atpūsties un atjaunot ķermeni un prātu. Šeit ir trīs vannas, kas var palīdzēt atveseļoties:
zāļu vanna:
Šāda veida vanna tiek veikta ar tādiem augiem kā rozmarīns, kumelīte, eikalipts, piparmētra un lavanda. Šiem augiem piemīt relaksējošas un nomierinošas īpašības, kā arī palīdz mazināt sāpes un spriedzi.
Lai pagatavotu vannu, vienkārši vāriet litru ūdens ar izvēlētajiem augiem apmēram 10 minūtes. Pēc tam izkāš un ielej maisījumu vannā vai pietiekami lielā traukā, lai tajā varētu iemērkt pēdas un kājas. Atstājiet ķermeni iegremdētu apmēram 20 minūtes.
Rupjā sāls vanna:
Rupjajam sālim piemīt enerģētiskas un attīrošas īpašības, palīdzot izvadīt no ādas netīrumus un līdzsvarot ķermeņa enerģiju. Lai pagatavotu vannu, vannā ar siltu ūdeni pievienojiet pusi tases bieza sāls. Iegremdējiet ķermeni apmēram 20 minūtes un iztēlojieties, kā tiek izvadīta negatīvā enerģija.
Rožu vanna:
Šī vanna ir ideāli piemērota tiem, kas meklē relaksāciju un romantismu. Papildus tam, ka rožu ziedlapiņām palīdz līdzsvarot emocijas, tām piemīt mitrinošas un pretiekaisuma īpašības, padarot ādu maigu un gludu. Lai pagatavotu vannu, vienkārši ielieciet dažas rožu ziedlapiņas vannā ar siltu ūdeni. Iegremdējiet ķermeni apmēram 20 minūtes un ļaujiet rožu aromātam apņemt vidi.