ja jau esi paēdis vārītas olas drīzāk ir viegli uzminēt, kā tas garšos, pirms pat iekost. Vārītas olas, neskatoties uz to, ka tās neapšaubāmi ir klasiska un garšīga uzkoda, dažkārt var kļūt garlaicīgas, ja tās lieto katru dienu. Tātad, ja vēlaties izmēģināt jaunu olu kultenes pagatavošanas veidu, nākamreiz mēģiniet pievienot jaunu sastāvdaļu. Skatiet šajā rakstā, kāpēc jums vajadzētu sākt ielieciet nedaudz citrona sulas savā vārītajā olā.
Lasīt vairāk: Piparmētru tēja pēc pusdienām palīdz gremošanu un atslābina muskuļus
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Vārīta ola un citronu sula: neparasta kombinācija
Vārīta ola ir bieži sastopama diētas sastāvdaļa tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Tomēr, ēdot šo ēdienu katru dienu vienādi, jūs varat saslimt. Saskaņā ar dietologu teikto, nedaudz limonādes sajaukšana ar olu maisījumu ir vienkāršs veids, kā pievienot cieti vārītai olai citu garšu. Kā sagatavoties, skatieties zemāk!
Kā pagatavot vārītu olu ar citronu sulu?
Ja vārītām olām pievienojat citronu sulu, vislabāk ir būt uzmanīgiem, lai nenosvērtu roku un nepadarītu garšu pārāk spēcīgu. Tāpēc sešām vārītām olām ieteicams izmantot tikai 1 un ½ tējkarotes citrona sulas. Tas var nešķist daudz, taču ņemiet vērā, ka cieti vārītajā olā var būt arī citas sastāvdaļas, piemēram, kajēnas pipari, pētersīļi un timiāns, kā arī citas garšvielas, kuras varat iemest.
Kāpēc ēst vārītu olu ar citronu?
Daudzi cilvēki var nezināt, bet vārīta ola ir atbildīga par to, lai palīdzētu uzturēt mūsu ķermeni veselīgu. Tā kā tajā ir liels daudzums A, E vitamīnu, B kompleksa, magnija, dzelzs un kalcija, šis ēdiens palīdz palielināt muskuļu masu, kā arī novērš priekšlaicīgu novecošanos.
Apvienojot olu priekšrocības ar citronu sulu, mēs varam iegūt ļoti svarīgu savienojumu imunitātes un veselības stiprināšana. Tas ir tāpēc, ka šis zaļais auglis palīdz palielināt ķermeņa aizsargšūnas, saglabājot barjeru pret svešķermeņu iekļūšanu organismā.
