Kas ir kautrība?
Kautrību dažas psihiatrijas rokasgrāmatas definē kā sarežģītu stāvokli, kas svārstās no diskomforta sajūta kāda veida neracionālām bailēm, kad mēs saskaramies ar noteiktu situāciju socializācija. Daži autori apgalvo, ka kautrība ir saistīta pat ar dažu panikas lēkmju izcelsmi. Citi autori apgalvo, ka kautrība ir jādefinē kā “sociālā trauksme”, lai raksturotu bailes īpašību citu cilvēku priekšā vai specifisku sociālo kontekstu. Šī kautrības kā “sociālās trauksmes” definīcija ļauj šai tendencei atrasties uz robežas starp vienkāršo kautrību un jebkura jauna veida pieredzes noraidīšana, kļūstot patoloģiska virzībā uz "izvairīgu" konfigurāciju personība.
Kautrības uzskatīšana par tendenci nozīmē izprast to kā visu cilvēku stāvokli, attālinoties no patoloģiskām definīcijām. Šajā ziņā ir svarīgi ņemt vērā kautrības pakāpi, kāda ir šī stāvokļa ietekmei uz ikdienas dzīvi.
Vai kautrība ir slimība?
Kautrība nav slimība, tāpēc nav iespējams runāt par ārstēšanu. Dažiem autoriem arī kļūda uzskatīt kautrību par trūkumu, kas jāpārvar. Pirms tam cilvēka stāvoklis savā trauslumā un neaizsargātībā sevi konfigurē kā svarīgu sabiedrības izdzīvošanas faktoru. Citi autori apgalvo, ka kautrība ir saistīta ar sliktu sociālo prasmju repertuāru, kas būtu saistīts ar kautrīgās personas reakcijām, piemēram, apātiju, neaktivitāti, pasivitāti un neizlēmība.
Kādi ir galvenie kautrīgās reakcijas izraisītāji?
Mēs varam minēt attiecības ar trīs veidu cilvēkiem, kurus kautrīgi cilvēki parasti raksturo kā kautrības izraisītājus: cilvēkus, kurus jūs nepazīstat, tas ir, bailes no nezināmiem cilvēkiem; cilvēki autoritātes pozīcijās un pretējā dzimuma cilvēki, vai arī tie, kurus jūs kaut kā piesaista. Visvairāk pieminēto sarakstā ir arī: radinieki, paši vecāki, veci cilvēki un bērni.
Starp situācijām, kas visvairāk izraisa kautrīgu reakciju, tiek minētas: situācijas, kurās kautrīgais cilvēks kādu laiku ir uzmanības centrā; lielas grupas; kad viņi nonāk zemāka sociālā stāvokļa situācijā; jaunas situācijas; situācijas, kurās personai ir jāuzliek sevi citu priekšā, cita starpā.
Vai kautrīgajam ir raksturīga uzvedība?
Lielākā daļa cilvēku ir piedzīvojuši situācijas, kad visu mūžu jutās neērti vai neērti. Bailes izjūtas reakcija, kad mēs saskaramies ar mijiedarbības situāciju ar jauniem cilvēkiem vai situācijām, ir izplatīta. Atšķirība ir tāda, ka kautrīgākajiem cilvēkiem šo sajūtu nevar vienkārši nogrūst malā vai pārvaldīt. Tieši tāpēc, ka tās ir dziļi iesakņojušās bailes, kas spēj mainīt sevis uztveri, padarot ķermeņa tūlītējas reakcijas uz jauno uztveramu.
Kautrību, šķiet, raksturo trīs iekšēji notikumi: nosliece, spēcīga baiļu reakcijas apzināšanās un apmulsuma (kauna) pieredze. Piemēram, kautrīgā reakcija nozīmē, ka cilvēkam ir tendence izjust bailes, saskaroties ar jaunu pieredzi. Saskaroties ar jauno, kautrīgais cilvēks atpazīst visas ķermeņa reakcijas: sārtumu, svīšanu, aukstumu utt. Visbeidzot, šīs reakcijas rada kauna sajūtu personai, kura šobrīd uzskata, ka visas šīs reakcijas uztver arī viņa priekšā esošie. Ir svarīgi uzsvērt, ka sarežģī aspekts ir tieši kauns par kautrību, kas šos cilvēkus vēl vairāk imobilizē.
Kā uzzināt vairāk?
Džovannas Aksijas grāmata “TIMIDEZ”, kuru 2003. gadā laidusi klajā Redaktore Lojola, rada ļoti interesantas diskusijas par šo tēmu ar atšķirīgu skatījumu nekā lielās diagnostikas rokasgrāmatas.
Filma "Anonīmi romantiķi”(Les Émotifs Anonymes, Francija, 2010) ir interesants piemērs kautrīgajām reakcijām, ko izraisa visdažādākās mijiedarbības formas gan pie varas esošajiem, gan padotajiem.
Džuliana Spinelli Ferrari
Brazīlijas skolas līdzstrādnieks
Absolvējis psiholoģiju UNESP - Universidade Estadual Paulista
Īss psihoterapijas kurss no FUNDEB - Bauru attīstības fonda
Maģistrants skolu psiholoģijā un cilvēka attīstībā USP - Sanpaulu universitātē
