Iegremdējieties "skaidro sapņu" pasaulē un tās attiecībās ar virtuālo realitāti

Skaidri sapņi tie attiecas uz spēju apzināti kontrolēt to, kas notiek sapņu laikā, un zināt, ka cilvēks sapņo. Vai šajā ziņā varētu teikt, ka pastāv attiecības starp sapņiem un virtuālo realitāti, ko nodrošina pats prāts?

Prāts ir spēcīga virtuālā realitāte salīdzinājumā ar tehnoloģiskajiem rīkiem

Virtuālā realitāte tiek veidota, izmantojot tehnoloģiskas ierīces. Tomēr mūsu prāts var būt vēl spēcīgāks instruments, lai nodrošinātu nepieciešamo iedziļināšanos gaišos sapņos, kas rodas, kad spējam kontrolēt sapņa virzienu.

Ar sapņu brīvību nav šķēršļu, tāpat kā nav kontroles pār fizisko telpu vai kustību kapacitāti. Tādā veidā prāta sniegtā virtuālā realitāte ir vēl spēcīgāka.

Promocijas darbu aizstāv Joakims Vindeness, Bergenas Universitātes (Norvēģija) doktorants. Viņam gaišie sapņi ir līdzīgi virtuālajai realitātei, taču tie ir vēl labāki, jo ļauj izpaust vēlmes un kontrolēt ķermeni.

Tādējādi prāts var kļūt par perfektu un intensīvu virtuālo vidi, bez virtuālās realitātes tehnoloģiju noteiktajiem ierobežojumiem, piemēram, plaša redzes lauka trūkuma.

Joakima Vindenesa runa gūst atbalstu realitātē, tāpat kā šajā vietā zinātniskās fantastikas filmu veidojumos cilvēka prāts ir diskusiju centrā, lai atrisinātu noziegumus vai nodrošinātu kādu slimību ārstēšanu, kā A Izcelsme.

Kas ir reāls vai virtuāls?

Šī sapņu un virtuālās realitātes mijiedarbība gan zinātnes, gan kinematogrāfijas jomā ļauj diskutēt par to, kas ir reāls vai virtuāls.

Tas ir tāpēc, ka pēdējos gados internets arvien vairāk ir kļuvis par telpu, kurā mēs savienojam un piekļūstam. Mūsdienās piekļuve internetam ir norma daudziem cilvēkiem sabiedrībā.

Tādējādi var teikt, ka cilvēku pieredze šobrīd lielā mērā notiek tiešsaistē. Tāpēc atrašanās tiešsaistē vairs nav iespēja, bet gan nepieciešamība. Šobrīd tendence ir tāda, ka mēs visi esam tiešsaistē.

Tādā veidā virtuālā realitāte un mākslīgā intelekta rīki var kļūt par tiltu, lai arvien vairāk cilvēku varētu piekļūt saviem sapņiem un domām. Vai varat iedomāties, kā būtu virtuāli projicēt savus sapņus un vēlmes nomodā?

Kā redzēt skaidru sapni?

Gaišs sapnis nozīmē apzināties, ka sapņojat, vēl esot sapnī. Tas ļauj jums kontrolēt sapni un izpētīt sapņu pasauli spilgtāk un radošāk. Šeit ir daži padomi, kā palielināt izredzes redzēt skaidru sapni:

• Saglabājiet sapņu dienasgrāmatu: Pamostoties, sīki pierakstiet savus sapņus. Tas palīdz uzlabot sapņu atcerēšanos un atpazīt modeļus, kas var liecināt, ka jūs sapņojat.
• Veiciet realitātes pārbaudes: Dienas laikā praktizējiet realitātes pārbaudi, piemēram, mēģiniet izspiest pirkstus cauri plaukstai vai mēģināt izlasīt tekstu un pēc tam to vēlreiz apskatīt. Ja jūs to darāt bieži, jūs arī sāksit pārbaudīt sapņu realitāti.
• Iestatiet nodomu: Pirms gulētiešanas atkārtojiet sev, ka vēlaties redzēt skaidru sapni un ka jūs atpazīsit, kad sapņojat.
• VIEGLA tehnika (Mnemoniska gaišu sapņu ierosināšana): Ejot gulēt, atcerieties nesenu sapni un iedomājieties sevi tajā, saprotot, ka sapņojat un kļūstat gaišs.
• WILD tehnika (pamošanās skaidra sapņa ierosināšana): Pamostoties dažas stundas agrāk nekā parasti un īsu laiku palikt nomodā (apmēram 15–45 minūtes) pirms atgriešanās gulēt, var palielināties gaišu sapņu iespējamība.
• WBTB (pamošanās atpakaļ gultā) tehnika: Līdzīgi kā WILD, pamodieties pēc aptuveni 4–6 stundu miega un pirms atgriešanās gulēt koncentrējieties uz skaidru sapni.
• Pievērsiet uzmanību sapņu pazīmēm: Kad sapņojat, uzmanieties, vai nav neparastu vai neiespējamu lietu, kas varētu liecināt par to, ka sapņojat.
• Ievērojiet regulāru miega grafiku: Miega grafika stabilizēšana un pietiekama miega nodrošināšana palielinās skaidru sapņu iespējamību.
• Praktizējiet meditāciju: Meditācija var palīdzēt palielināt izpratni un fokusu, kas var palielināt skaidru sapņu iespējamību.
• Izmēģiniet uztura bagātinātājus: Dažas vielas, piemēram, B6 vitamīns, var palielināt skaidru sapņu iespējamību. Tomēr ir svarīgi izpētīt un konsultēties ar ārstu, pirms izmēģināt jebkuru papildinājumu.