Optimisms ir ļoti laba un pat apbrīnas vērta īpašība, taču, tāpat kā viss pārējais dzīvē, pārmērība var kaitēt. pozitivitāte toksisks tā ir konceptuāli definēta kā apsēstība ar pozitīvu domāšanu un var būt sarežģīta jūsu attiecībās. Parunāsim nedaudz vairāk par šo jēdzienu un to, ko tas var nozīmēt jūsu dzīvē.
Lasīt vairāk: 5 pazīmes, lai noteiktu veselīgu draudzību
redzēt vairāk
8 pazīmes, kas liecina, ka tavā…
Skolas direktors delikāti iejaucas, pamanot skolēnu, kurš valkā vāciņu…
toksiskais pozitivitāte
Tā ir pozitīva domāšana visās situācijās, pat vissliktākajās iespējamās situācijās. Šis pozitivitātes pārmērības tiek uzskatīts par negatīvu, jo tas ir veids, kā apklusināt emocijas, kas nav tik labas, kas kas slēpj patiesas jūtas un liek cilvēkiem izjust spiedienu visu laiku izlikties laimīgiem vesels. Šis pārmērīgais optimisms sāk samazināt vai padarīt nederīgus noteiktas negatīvas emocijas un notikumus.
Tādā veidā indivīdi sāk justies vainīgi par normālu reakciju. Piemērs tam ir nāves zaudējuma situācija. Cilvēki bieži saka, ka "viss notiek kāda iemesla dēļ". Lai gan šī frāze šķiet mierinoša, tā ir arī veids, kā ignorēt vai aizēnot otra bēdas.
Tas ir tā, it kā toksisks pozitīvisms liegtu cilvēkiem visu atbalstu, kas viņiem patiešām nepieciešams, lai tiktu galā ar to, ko viņi jūt. Tā vietā, lai sniegtu šo atbalstu, viņa kontekstu un šādu sajūtu uzskata par banālu, kas var likt subjektam justies nepareizi, jo konkrētajā brīdī jūtas slikti.
Frāzes, piemēram, "skaties uz gaišo pusi", "var būt sliktāk", "domāšana negatīvi neko nepalīdzēs" un "visam ir iemesls, kāpēc tas notiek", patiešām veicina šo nepatieso domu, tāpēc no tām vajadzētu izvairīties.
Protams, ir svarīgi pozitīvi uztvert dzīvi, jo tas ietekmē jūsu garīgo labsajūtu, bet dzīve nav visu laiku 100% laba, tāpēc ir jādzīvo un jātiek galā ar negatīvo pieredzi un emocijām. Viņiem ir būtiska loma to veidošanā kā persona, tāpēc tie ir patiesi jāizdzīvo un jāizjūt.
