Mēs labi zinām, ka ir viegli koncentrēties uz saviem trūkumiem un nepilnībām, taču tas mūs tikai ieved nebeidzamā riebuma un nemiera ciklā.
Ir svarīgi saprast, ka mums visiem ir savi ierobežojumi un ir pareizi nebūt ideālam visās dzīves jomās.
redzēt vairāk
Pētījumi atklāj, ka pusaudžu smadzenes ir “pieslēgtas”…
4 tīrīšanas ieradumi, kas jums jāpārtrauc, lai būtu laimīgāki
Paturot to prātā, šajā rakstā mēs izpētīsim dažas lietas, par kurām nevajadzētu sevi kritizēt. Pārbaudiet to tūlīt un īstenojiet pozitīvas un pārveidojošas pārmaiņas savā dzīvē.
1. nav viss izplānots
Pirmkārt, tas ir pareizi, ja viss nav izplānots. Dzīve ir neparedzama, un lietas bieži nenotiek, kā plānots.
Tā vietā, lai uztraukties par nākotni, mēģiniet koncentrēties uz tagadni un darīt visu iespējamo ar to, kas jums ir tagad.
2. Err
Tas nav jaunums teikt, ka kļūdīties ir cilvēcīgi! Mēs visi pieļaujam kļūdas, un tā mēs mācāmies un augam. Tāpēc nepārmet sevi par savām kļūdām, uztver tās kā iespēju mācīties un pilnveidoties.
3. nebūt ideāls
Neviens nav ideāls! Visiem cilvēkiem ir savas kļūdas un nepilnības. Nemitīgi nekritizējiet sevi par to, ka neesat ideāls, pieņemiet savas nepilnības un iemācieties mīlēt sevi tādu, kāds esat.
4. nemaz nav labs
Mums visiem ir savas unikālās prasmes un talanti. Citiem vārdiem sakot, neviens nav labi visā. Tā vietā, lai pārmestu sevi par to, ka neesat labi visā, novērtējiet savas prasmes un talantus un izmantojiet tos savu mērķu sasniegšanai.
5. nezinot visu
Varat būt drošs, lai cik noskaņoti un inteliģenti cilvēki šķistu, patiesība ir tāda, ka neviens nezina visu.
Mums visiem ir savi ierobežojumi un kompetences jomas. Tāpēc iemācieties meklēt zināšanas un paplašināt savas prasmes.
6. Baidīties
Nav cilvēciskāku sajūtu kā bailes. Mēs visi no kaut kā baidāmies. Tāpēc neuztraucieties, saskarieties ar savām bailēm un atstājiet tās kā iespēju augt un kļūt stiprākiem.
7. Lūgt palīdzību
Ir pareizi lūgt palīdzību. Cilvēkiem kādā brīdī ir vajadzīga palīdzība. Tāpēc nevajag sevi mānīt par to, ka jālūdz kādam palīdzība. Iemācieties atpazīt, kad jums nepieciešama palīdzība.
8. Nebūt tik produktīvam, kā vēlētos
Tas ir normāli, ja jūs vienmēr uzlādējat sevi, lai būtu produktīvs. Bet saprotiet, ka mums visiem ir dienas, kad mēs neesam tik produktīvi, kā mēs vēlētos.
Tā vietā, lai kritizētu sevi par to, ka neesat tik produktīvs, uzziniet, kā darīt visu iespējamo, un neaizmirstiet atpūsties un parūpēties par sevi.