Ir cilvēki, kuri uzskata, ka citiem ir jādara tieši tas, ko viņi vēlas, un/vai viņiem nekavējoties jākalpo, nav īsti skaidrs, kāpēc.
Lai sasniegtu savus mērķus, šie indivīdi izmanto manipulācijas un kontroles taktiku, kas ikdienā paliek pilnīgi nepamanīta.
redzēt vairāk
Pētījumi atklāj, ka pusaudžu smadzenes ir “pieslēgtas”…
4 tīrīšanas ieradumi, kas jums jāpārtrauc, lai būtu laimīgāki
Šos cilvēkus sauc par manipulatoriem, kas ir viens no sliktākajiem sabiedrības veidiem, kāds var būt, ņemot vērā to toksiskumu un psiholoģisko kaitējumu, ko viņi var nodarīt tiem, ar kuriem viņi dzīvo.
Par laimi, manipulatorus ir iespējams identificēt, izmantojot dažas viņu personības īpašības. Turpmākajās tēmās mēs izskaidrojam deviņas no šīm īpašībām. Pārbaudiet!
1. Praktizējiet gāzes apgaismojumu
Parādība, kas pazīstama kā gāzes apgaismojums sastāv no stratēģijas, ko izmanto manipulatīvas personas, lai radītu šaubas par citu cilvēku jūtām, domām un veselo saprātu.
Tas notiek, ja šādas personas noliedz realitāti vai izkropļo uztveri, kā rezultātā, apsverot noteiktas perspektīvas, rodas ārprāta sajūta.
Gāzes apgaismojumam ir daudz veidu, un tas var izpausties ar meliem, faktu noliegšanu, lingvistiskām manipulācijām, kā arī apvainojumiem un draudiem.
Ja kāds, ar kuru jūs dzīvojat, liek jums apšaubīt jūsu identitāti un līdz ar to izraisa neaizsargātības sajūtu, iespējams, ka šī persona manipulē ar jums. Ir svarīgi būt uzmanīgiem un uzmanīgiem!
2. Viņiem patīk tēlot upuri
Manipulatīvas personas izkropļo realitāti un bieži sevi parāda kā nevainīgus, pat ja viņi ir atbildīgi par noteiktām problēmām.
Parasti viņi izrunā vārdus, kas izraisa sāpes, un pēc tam uzreiz noliedz, ka viņu izteicienos būtu bijis kāds ļauns nolūks.
Vēl viena izplatīta manipulatoru prakse ir vainot savas kļūdas uz citiem vai likt manīt, ka apkārtējie kļūdās, kamēr viņiem pašiem ir taisnība.
Visvairāk satraucoši ir tas, ka šāda veida emocionāla vardarbība ir smalka un sarežģīti identificējama, jo tā ne vienmēr ir atklāta vai mērķtiecīga. Pievērsiet īpašu uzmanību!
3. Viņi veic emocionālu šantāžu
Manipulatīvas personas izmanto emocionālu spiedienu kā stratēģiju, lai ietekmētu apkārtējo emocijas un kontrolētu savu uzvedību.
Viņi iesaistās psiholoģiskās spēlēs, vēršas pie greizsirdības, intrigām un citām provokācijām, lai liktu citiem rīkoties saskaņā ar viņu vēlmēm.
Daži šo cilvēku bieži lietoto frāžu piemēri: “Ja tu mani patiešām mīlētu, vai tu tā darītu” vai “Vai tev pietiktu drosmes mani pamest?”.
Šī ir viena no vissarežģītākajām manipulatora iezīmēm, nevis tāpēc, ka tā ir neuzkrītoša, bet gan tāpēc, ka tā tik bieži tiek ignorēta.
Daudzi cilvēki rīkojas šādi, taču tā vietā, lai tiktu pienācīgi atpazīti, viņi kļūdaini tiek uztverti kā neaizsargāti un viņiem nepieciešama palīdzība. Sekojiet līdzi!
4. Visu laiku radiet drāmu un apjukumu
Manipulējošām personām ir ieradums sākt nevajadzīgas diskusijas vai debates ar mērķi novirzīt uzmanību uz sevi.
Viņi var rīkoties apzināti mulsinoši, sniedzot maldinošu informāciju vai izlaižot attiecīgu informāciju, lai traucētu vidi.
Tā kā viņi ir alkatīgi pēc uzmanības, šie cilvēki uzskata, ka haoss viņiem kaut kā ir labvēlīgs, pat ja tas rada diskomfortu citiem.
Vai pazīsti kādu šādu? Ja tā, tad ir laiks sākt būt uzmanīgākam pret šo cilvēku!
5. Viņi ir glaimotāji
Manipulējošas personas bieži izmanto glaimošanu kā stratēģiju savu mērķu sasniegšanai.
Viņi glaimo un glaimo citiem, lai iegūtu viņu uzticību un liktu viņiem justies novērtētiem.
Tomēr šī attieksme nav nekas vairāk kā virspusēja fasāde. Bieži vien tas ir vienīgais veids, kā manipulators var tuvoties kādam un kontrolēt šo personu, tāpēc viņi rīkojas šādi.
Viņi par prioritāti izvirza savu realitātes versiju pāri visam un darīs visu, lai nodrošinātu savu vēlmju piepildījumu, neuztraucoties ne par ko citu.
6. Sastādiet cilvēkus vienu pret otru
Konfliktu veicināšana starp cilvēkiem vai iesaistīšanās “trīsstūrveida spēlēs” ir viens no galvenajiem trikiem, ko manipulatori izmanto, lai iegūtu varu un uzmanību.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka jūsu komforta zona ir jūsu drošs patvērums, un tie, kuriem ir manipulatīvs raksturs, darīs visu, lai jūs izkļūtu no šīs telpas.
Lai to izdarītu, viņi cenšas radīt nepatiesas dihotomijas starp indivīdiem vai izmanto opozīcijas taktiku. piespiedu kārtā, lai liktu jums noticēt, ka kāds jūt pret jums nepatiku vai plāno to darīt kaitēt jums.
Tāpēc, kad kāds tuvojas, lai runātu negatīvi par citu personu, esiet modrs attiecībā uz teikto un pievērsiet īpašu uzmanību. Tā varētu būt zīme, ka darbā strādā manipulators!
7. "Vienmēr vainīgs ir kāds cits"
Manipulatori ir īsti meistari savās kļūdās un nepilnībās vainot citus.
Viņiem ir neparastas spējas attaisnoties un pārnest atbildību par notiekošo, liekot citiem justies vainīgiem par savu rīcību.
Turklāt viņi izjūt milzīgu diskomfortu, uzņemoties jebkādu atbildību par savu rīcību.
Šī iemesla dēļ viņi veido izdomātus stāstījumus vai maina faktus, lai izvairītos no jebkādas vainas sajūtas. Uzmanies no šiem trikiem!
8. ir meļi
Tie, kuriem ir manipulatīva daba, ir maldināšanas mākslas meistari. Tavs mērķis nav meklēt patiesību, bet gan iegūt kontroli un varu.
Viņi melo par vārdu vai darbību autorību, lai iegūtu jūsu uzticību, un var pat izdomāt stāstus, lai izvairītos no atbildības par savu rīcību.
Liela neērtība ir tā, ka šo personu izplatītie meli var radīt problēmas citiem cilvēkiem. Esiet uzmanīgs un modrs!
9. Praktizējiet pasīvo agresiju
Nobeigumā mēs vēlamies runāt par vienu no kaitīgākajām manipulatoru īpašībām: pasīvo agresivitāti.
Šis manipulācijas veids ietver vairākas taktikas, sākot no ļaunprātīgiem komentāriem, kontroles veikšanu un parādīšanu no agresīvas uzvedības līdz neparedzamas uzvedības demonstrēšanai ar nolūku iedvest “bailes” otrā persona.
Šis manipulācijas veids var izraisīt vardarbības ģimenē gadījumus, jo tas ir saistīts ar dusmu, neapmierinātības vai aizvainojuma virzīšanu uz citu personu.
Turklāt manipulatori, kas pieņem pasīvu agresiju, vēršas pie sarkasma un noniecināšanas, lai liktu citiem justies mazāk novērtētiem, nekā viņi patiesībā ir.
Pasīvi agresīva uzvedība var būtiski ietekmēt garīgo veselību un labklājību, izraisot vilšanos, apjukumu un apšaubīšanu par pašcieņu un kontroli pār konkrēto situāciju.
Ir svarīgi atzīmēt, ka atkarībā no tā, cik lielā mērā tas tiek nodarbināts, tas var būt pat noziegums. Tā ir nopietna problēma, kas prasa uzmanību un rīcību.
Es dzīvoju ar manipulatoru, ko tagad?
Vai, lasot mūsu rakstu, pamanījāt kādas ģimenes locekļu vai tuvu draugu īpašības?
Ja tā, vispirms paturiet prātā, ka jums nav spēka mainīt šīs personas(-u) sliktās īpašības. Tāpēc nevainojiet sevi par to.
No otras puses, jūs nevarat un nevajadzētu spēlēt kopā ar šīm personām. Neļaujiet viņu manipulācijām ietekmēt jūs.
Lai to izdarītu, mēģiniet ievērot veselīgu distanci, vienlaikus esiet empātisks un draudzīgs, it īpaši, ja tas ir kāds, kuru jūs mīlat un ar kuru dzīvojat kopā.
Meklējiet maigus veidus, kā rīkoties ar šiem cilvēkiem, lai aizsargātu sevi un palīdzētu viņiem saprast, ka viņu uzvedība ir nepareiza.