Gastrīts ir iekaisums, kas rodas kuņģa iekšējā sienā un var izraisīt daudz sāpju. Turklāt tas var radīt dedzinošu sajūtu, diskomfortu ēšanas laikā, sliktu dūšu un sliktu dūšu.
Saskaņā ar pētījumiem ir vairāki faktori, kas var izraisīt šo ļaunumu, tostarp deregulēts un neveselīgs uzturs. Tāpēc mēs esam izveidojuši sarakstu ar slikta pārtika gastrīta ārstēšanai un arī lai izvairītos no šīs problēmas. Pārbaudiet!
redzēt vairāk
Labāka veselība divās dienās: pārsteidzošā beigu treniņu efektivitāte…
Veselības ministrija paplašina HIV ārstēšanu ar jaunu medikamentu…
Lasīt vairāk: Kāpostu sula: uzziniet, kā atvieglot kuņģa problēmas.
Slikti ēdieni gastrīta ārstēšanai
- Kafija
Mums, brazīliešiem, ir ieradums dzert kafiju praktiski visas dienas garumā, taču šī prakse ir ļoti kaitīga mūsu vēderam. Galu galā kofeīns var savainot kuņģa sienas, ja to uzņem pārmērīgi. Tāpēc cilvēkiem ar gastrītu ieteicams vienmēr lietot kafiju bez kofeīna, kas ir vieglāk uz vēdera.
- Alkohols
Alkohols ir viens no galvenajiem faktoriem, kas izraisa skābes sekrēcijas palielināšanos mūsu kuņģī. Tāpēc viņš ir arī viens no lielākajiem gastrīta izraisītājiem un šīs problēmas ārstēšanas ienaidnieks. Tādā veidā vienmēr ir svarīgi kontrolēt alkoholisko dzērienu patēriņu, īpaši intensīvāku, piemēram, degvīnu un viskiju.
- citrusaugļi
Runājot par skābumu, vēl viens ēdiens, kas spēj palielināt skābi mūsu kuņģī, ir citrons. Šim auglim var būt daudz priekšrocību mūsu veselībai, taču tas ir kaitīgs mūsu kuņģim. Tas ir tāpēc, ka tajā ir augsta skābes koncentrācija, kā arī citi citrusaugļi, piemēram, apelsīni.
- pikanti ēdieni
Pārmērīgs piparu daudzums pārtikā var radīt diskomfortu mūsu barības vadā un kuņģī. Tas pat var būt atbildīgs par kuņģa brūču rašanos un pastiprināt gastrīta ietvaru. Tāpēc, garšojot ēdienu, jābūt uzmanīgiem un jāizvairās no dažādu veidu piparu koncentrācijas.
- Taukains ēdiens
Trekni ēdieni rada virkni kaitējumu mūsu ķermenim, sākot ar vēderu. Starp citu, diēta, kuras pamatā ir trekna gaļa, pārmērīga laktoze un pārstrādāti pārtikas produkti, daudziem cilvēkiem ir gastrīta cēlonis. Tāpēc dodiet priekšroku bioloģiskai un dabīgai pārtikai, bez konservantiem un transtaukskābēm.
