Spēcīgās garšas dēļ piparus bieži mīl vai ienīst. Tos arī plaši izmanto, un tos var ievietot pārtikā visdažādākajos veidos. Tomēr daudzi nezina, ka pipari, īpaši kajēnas tipa pipari, var dot daudz labumu veselībai un pat svara zudumam.
Skatīt arī: Apskatiet tagad 5 pārtikas produktus, kas pazemina cukura līmeni asinīs, un kādas ir to priekšrocības
redzēt vairāk
Labāka veselība divās dienās: pārsteidzošā beigu treniņu efektivitāte…
Veselības ministrija paplašina HIV ārstēšanu ar jaunu medikamentu…
kajēnas pipari
Pipari ir ļoti daudzpusīgs ēdiens, kas var noderēt daudzos veidos gan saldos, gan sāļos ēdienus. Pasaulē ir vairāki piparu veidi, un katram no tiem ir noteiktas priekšrocības cilvēka ķermenim. Tomēr šķirne, par kuru mēs tagad runāsim, ir kajēnas pipari, kas izceļas ar to, ka palīdz zaudēt svaru.
Kopumā piparu sniegtās termogēnās iedarbības dēļ tas paātrina vielmaiņu un tad organisms sadedzina kalorijas, kuras parasti nesadedzina. Kajēnas piparu gadījumā tas satur kapsaicīnu lielās proporcijās. Šī viela ir atbildīga par piparu dedzināšanu un pikantu.
Turklāt tas stimulē ķermeņa organisko vielmaiņu un šī iemesla dēļ palielina indivīda kaloriju patēriņu, liekot viņam sadedzināt taukus. Tādējādi kapsaicīns ir bijis biežāk lietots uztura bagātinātājos un rūpnieciski ražotos pārtikas produktos, kuriem ir "fitnesa" mērķis.
Citas kapsaicīna priekšrocības
Kapsaicīnam ir vairāki ieguvumi veselībai, par kuriem ir vērts zināt. Apskatiet dažus no tiem zemāk:
- Elpošana: tas lieliski palīdz cīnīties ar klepu, iekaisušo kaklu un aizliktu degunu, uzlabo elpošanu.
- Vēzis: Tā kā tai piemīt antioksidanta un pretiekaisuma iedarbība, šī viela kavē brīvo radikāļu darbību un tādējādi arī novērš vēzi.
- Sāpes: šis savienojums ir dabisks pretsāpju līdzeklis, kas cīnās ar ķermeņa sāpēm.
- Imunitāte: kapsaicīns stiprina imūnsistēmu un novērš infekcijas.
- Nomierinošs: palīdz ražot endorfīnus un tādējādi uzlabo garastāvokli un rada labsajūtu.
