Tomāti ir viens no garšīgākajiem un daudzpusīgākajiem ēdieniem pasaulē, kas sastopams vairākās virtuvēs, tiek izmantots sulās, salātos, garšvielās un pat želejās. Turklāt tie ir ļoti barojoši, pilni ar ārstnieciskām īpašībām un ļoti viegli audzējami. Bet kas notiek, ja ēdat daudz tomātu?
Lasīt vairāk: Uzziniet, kā pagatavot citronu un tomātu sulu, kas palīdz zaudēt svaru
redzēt vairāk
Labāka veselība divās dienās: pārsteidzošā beigu treniņu efektivitāte…
Veselības ministrija paplašina HIV ārstēšanu ar jaunu medikamentu…
Kāpēc pārmērīgs tomātu patēriņš var būt bīstams?
Tā kā tomāti ir nedaudz skābi, tie var izraisīt sarežģījumus, īpaši tiem, kam ir tukšs vēders. Tomēr šīs sekas parādās, ja augļus patērē pārmērīgos daudzumos. Tātad, ja jūs to lietojat mēreni, jums nav jāuztraucas.
- Nierakmens
Tā kā tomātos ir daudz kalcija un oksalātu, pārmērīgs šīs pārtikas patēriņš var izraisīt šo uzturvielu uzkrāšanos organismā.
Kad tas notiek, ir ļoti grūti tos izņemt no mūsu ķermeņa, izraisot nierakmeņu veidošanos. Šī iemesla dēļ vienmēr ir svarīgi nodrošināt ķermeņa hidratāciju.
- Caureja
Kopumā gadījumi, kad cilvēkiem ir sāpes vēderā un caureja tomātu dēļ, ir pat bieži. Tas ir tāpēc, ka augļiem ir augsts skābums un tauku saturs, un tie var sajaukt ar nepanesošu cilvēku organisma jutīgumu. Turklāt ir gadījumi, kad salmonellas ir iegūtas ar šiem pārtikas produktiem.
- Pietūkums
Patērējot pārāk daudz tomātu, jūsu ķermenis var saglabāt vairāk šķidruma. Tāpēc, ja pēc to lietošanas jūtaties uzpūsts, varat būt pārliecināts, ka vaina bija jūsu ādā un sēklās, kas izraisīja barības vielu uzkrāšanos jūsu organismā. Tāpēc ir svarīgi izvairīties no to ēšanas lielos daudzumos.
- Reflukss
Tā skābuma dēļ jūs varat būt pārliecināti, ka tas ir viens no galvenajiem grēmas cēloņiem. Bagāts ar ābolskābi un citronskābi, tas var izraisīt daudz skābes refluksa jutīgu cilvēku kuņģī, īpaši, ja to lieto pārmērīgi. Būtībā šis process notiek, kad kuņģī tiek izdalīta papildu kuņģa skābe, kad sākas pārtikas gremošana.
