Ja meklējāt praktisku deserta recepti, kas pagatavojas ļoti ātri, tad tikko to atradāt! Galu galā šis garšīgs apelsīnu krūzes kūka tas ir gatavs tikai divās minūtēs un prasa dažas receptē norādītās sastāvdaļas. Turklāt šis ir deserts, kas uzvarēs tos, kuri nevar ēst lipekli, jo kviešu miltu vietā izmantosim auzu miltus.
Turklāt piena šokolādes pārklājumu gatavojamies aizstāt ar pussaldo jeb 70% šokolādi, kas ir tikpat garšīgi un nesatur tik daudz cukura un tauku kā pārējās. Tāpēc lieliska recepte tiem, kas vēlas ēst labi, veselīgi un pēc iespējas ātrāk nogalināt izsalkumu.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Lasīt vairāk: Prestižas krūzes kūkas recepte: ēdiet gardu desertu.
Apelsīnu krūzes kūkas recepte
Sastāvdaļas:
Tā kā krūzi izmantosim kā veidni, visi daudzumi būs minimāli. Bet jūs vienmēr varat pagatavot vairāk bļodā vai pagatavot vairāk nekā vienu krūzi. Jebkurā gadījumā mēs ievērosim šādas proporcijas:
- 1 ola;
- 3 karotes auzu miltu;
- ½ apelsīnu sulas (bez ūdens);
- 100 g pusi rūgtas šokolādes;
- 1 tējkarote kanēļa pulvera.
Pagatavošanas metode:
Pagatavošana ir ļoti vienkārša un sastāv tikai no galveno sastāvdaļu sajaukšanas. Tātad, paņemiet 250 ml krūzi un pievienojiet olu, auzas, apelsīnu sulu un maltu kanēli. Atcerieties, ka pirms gatavošanas visas sastāvdaļas rūpīgi jāsamaisa, lai mīkla būtu viendabīga un viendabīga.
Visbeidzot, noņemiet to mikroviļņu krāsnī, kur to vajadzētu atstāt tikai divas minūtes ar vidēju jaudu. Pēc šī laika jūsu kūka būs gatava, tāpēc atliek tikai izkausēt šokolādi, arī mikroviļņu krāsnī vai bain-marie, lai to pārklātu. Un tieši tāpat tas ir gatavs nogaršot!
