Pēc šīm ziņām jūs noteikti iesaistīsities misijā, lai demistificētu šokolādi kā veselībai kaitīgu sastāvdaļu. Galu galā jau ir vairāki pētījumi, kas liecina tumšās šokolādes priekšrocības, ko parasti patērē tie, kuri nevar ēst daudz cukura. Saskaņā ar jaunajiem pētījumiem, kas publicēti platformā Nueva Mujer, šāda veida šokolāde sniedz lieliskus rezultātus.
Lasīt vairāk: Atklājiet 10 pārtikas produktus, kas uzlabo smadzeņu veselību.
redzēt vairāk
Labāka veselība divās dienās: pārsteidzošā beigu treniņu efektivitāte…
Veselības ministrija paplašina HIV ārstēšanu ar jaunu medikamentu…
Tādējādi šokolādes cienītāji tagad patiešām ir atraduši iemeslu, lai patērētu pasaulē vismīļākās konfektes. Tas ir tāpēc, ka ne tikai garšīgi, bet arī šokolādi tagad ļoti iesaka ārsti un uztura speciālisti.
Kad šokolāde ir laba veselībai?
Lietojot mērenos daudzumos, bet pastāvīgi, pussalda šokolāde ievērojami uzlabos ķermeņa veselību. Sākot ar palīdzību regulēt un paātrināt vielmaiņu, nodrošinot svara zudumu, nevis pieņemšanos svarā, tāpat kā citās versijās ar daudz cukura.
Turklāt tumšās šokolādes, ko sauc arī par 70% kakao, patēriņš novērsīs sliktā holesterīna līmeņa paaugstināšanos organismā. Tas ir tāpēc, ka šis veids nodrošina lielāku augļu daudzumu, kas ir ļoti labvēlīgs mūsu ķermenim. Tādējādi notiks ZBL (sliktā holesterīna) bloķēšana un ABL (labā holesterīna) līmeņa paaugstināšanās.
Ieguvumi labsajūtai
Visbeidzot, ir vērts pieminēt, ka no tumšās šokolādes lietošanas iegūs ne tikai fiziskā ķermeņa veselība, jo tā var būt nozīmīgs labsajūtas un baudas avots. Galu galā, ēdot šokolādi, tiks atbrīvots dopamīns un serotonīns, kas ir laimes hormoni. Un vēl vairāk, jo tajā ir arī teobromīns un feniletilamīns, divas būtiskas vielas, kas palielina seksuālo apetīti.
Tāpēc, ņemot vērā tik daudz priekšrocību, vairs nav nekāda attaisnojuma, lai šad un tad nebūtu mazliet tumšās šokolādes. Tāpēc izmantojiet priekšrocības un jau iegādājieties šo šokolādes tāfelīti, kā arī dalieties ar šo rakstu ar citiem cilvēkiem, kuriem patiks dzirdēt šīs ziņas!
