Izmantojot mikroviļņu krāsni, gardu ēdienu pagatavošana ir kļuvusi īpaši praktiska, tikai dažas minūtes un parasti ir maz sastāvdaļu. Un tas ir arī deserts, kuru mēs šodien jums dāvināsim! Izmantojot tikai trīs sastāvdaļas, jūs pagatavosiet ēdienu, kas ir pilns ar personību un garšu.
Lasīt vairāk: Deserti gaisa cepeškrāsnī: uzziniet, kā pagatavot gardas receptes!
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Turklāt tas ir ēdiens, kura pagatavošana neaizņems ilgu laiku, jo visa gatavošana neaizņem vairāk par 10 minūtēm. Bet pats labākais, ka šis ir veselīgs deserts, jo tam nav pievienoti cukuri, konservanti vai kaitīgas vielas.
Protams, mēs runājam par mikroviļņu krāsnī cepti āboli! Deserts, kas gūs panākumus jūsu mājā, un jūs vēlaties to atkārtot atkal un atkal. Pārbaudiet!
Sastāvdaļas
Kā jau minējām, receptes pagatavošanai būs nepieciešamas tikai trīs obligātās sastāvdaļas, izņemot cukuru. Rezultātā mikroviļņu krāsnī cepti āboli ir daļa no izvēlētās desertu grupas bez pievienotā cukura.
Tas ir tāpēc, ka recepte izmanto fruktozes, tas ir, paša augļa cukura, priekšrocības, kas ābolu vienības daudzumā nav kaitīgs. Šeit ir sastāvdaļas, kas jums būs nepieciešamas:
- 4 ļoti gatavi zelta āboli;
- 2 karotes (tēja) kanēļa pulvera;
- 4 tējkarotes persiku ievārījuma.
Ir vērts atzīmēt, ka daži cilvēki pievieno cukuru receptei, bet, ja āboli ir ļoti gatavi, tas nav nepieciešams. Tomēr, ja vēlaties to pievienot, mēs iesakām ne vairāk kā trīs ēdamkarotes cukura. Tas ir tāpēc, ka, paļaujoties uz pašu ābolā esošo cukuru, deserts var būt pārāk salds. Tāpēc esiet uzmanīgi.
Ceptu ābolu gatavošana mikroviļņu krāsnī
Turot sastāvdaļas rokā, sāciet ar ābolu kārtīgu mazgāšanu un pēc tam nomizojiet tos. Pēc tam noņemiet āboliem serdi, kur atrodas to serdeņi, un ievietojiet augļus mikroviļņu krāsnī drošā traukā. Pēc tam āboliem pievieno persiku ievārījumu un apkaisa ar kanēļa pulveri.
Tagad nogādājiet tos mikroviļņu krāsnī, kur tiem vajadzētu palikt 8 minūtes. Pēc šī laika ļaujiet tiem atpūsties mikroviļņu krāsnī vēl 2 minūtes. Un gatavs! Atkarībā no jūsu vēlmēm varat tos izņemt un ēst karstu vai aukstu. Mēs esam pārliecināti, ka jums tas patiks!
Tāpat izmantojiet iespēju saglabāt šo rakstu, lai nepazaudētu recepti, un kopīgojiet šo saturu ar draugiem, kuriem šī recepte patiks uzzināt.