Tādā tropiskā valstī kā Brazīlija gada lielāko daļu ir ierasts piedzīvot ļoti augstu temperatūru. Tāpēc atspirdzinošie dzērieni vienmēr ir ļoti nepieciešami. Kokosriekstu ūdens un cukurniedru sula šajā ziņā ir slaveni, jo tie papildus slāpju remdēšanai ir arī enerģijas avoti un lieliski noder veselībai. Tomēr ir vērts apzināties, kuram no diviem dzērieniem ir labāka uzturvērtība.
Skatiet šeit, ko veselīgāks dzēriens.
redzēt vairāk
Skolas direktors delikāti iejaucas, pamanot skolēnu, kurš valkā vāciņu…
Māte informē skolu, ka 4 gadus vecā meita, kura gatavo pusdienas, var…
Lasīt vairāk: Kokosriekstu ūdenim ir daudz priekšrocību veselībai; Pārbaudiet!
Veselīgāks dzēriens: cukurniedru sula vai kokosriekstu ūdens?
Abi dzērieni ir lieliski dzerami, īpaši vasarā. Turklāt tie joprojām piedāvā daudzus ieguvumus veselībai ar daudz mazāku kaloriju daudzumu nekā citi dzērieni.
- niedru sula
Cukurniedru sula darbojas kā spēcīgs tūlītējs enerģijas devējs. Tas notiek tāpēc, ka saharoze, kas dzērienā ir labā daudzumā, veicina glikozes izdalīšanos organismā. Tas ļauj atgūt zaudēto cukura līmeni.
Vēl viens pozitīvs aspekts ir tas, ka šis ir dzēriens ar augstām diurētiskām īpašībām, kas padara to a ir ļoti svarīgi tādu slimību profilaksei kā, piemēram, urīnceļu infekcijas, kā arī palīdz izvairīties no akmeņu veidošanās nieres. Turklāt tas joprojām piešķir priekšrocības, palīdzot izārstēt tādas slimības kā dzelte, uzlabot ādas kopšanu un cīnīties ar sliktu elpu.
- Kokosriekstu ūdens
Svaigs kokosriekstu ūdens, kas nāk dabiski un tieši no kokosriekstiem (izdalot rūpnieciski ražotu ūdeni), ir zelta raktuves, kad runa ir par veselībai labvēlīgām minerālvielām. Papildus tam, ka tas ir ļoti salds, tas ir ļoti veselīga alternatīva bezalkoholiskajiem dzērieniem un arī dzērienu pagatavošanai.
Tā kā tas palīdz cīnīties ar gremošanas un urīnceļu slimībām, to plaši izmanto gripas, gremošanas traucējumu un urīnceļu infekciju laikā. Turklāt šis šķidrums ir lieliski piemērots arī gremošanai, efektīvi mitrinot ķermeni un pazeminot asinsspiedienu.
Spriedums
Kokosriekstu ūdenī ir mazāk cukura un kaloriju nekā niedru sulā, un tajā ir daudz kālija, kura daudziem no mums trūkst. Šo iemeslu dēļ parasti vislabāk ir dot uzvaru kokosriekstam. Ja meklējat ieguvumus veselībai, iespējams, labāk pieturēties pie kokosriekstu ūdens.