A sociālā trauksme, kas pazīstama arī kā sociālā fobija, tiek uzskatīta par hronisku garīgu slimību, kurā sociālā mijiedarbība izraisa nepamatotu trauksmi, bailes, pašapziņu un apmulsumu. Šodienas rakstā parunāsim nedaudz vairāk par to, kas ir šī veselības problēma un tās galvenās simptomiem.
Lasīt vairāk: Trauksme: tūkstošgades paaudzes slimība?
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Galvenie sociālās fobijas simptomi
Sociālā trauksme ir garīga slimība, kas var ilgt noteiktu laiku vai visu mūžu. Tāpat kā lielākajai daļai slimību, tai nepieciešama medicīniska diagnoze un arī tās ārstēšana tiek veikta ar profesionāļa palīdzību.
Ārstēšanu var veikt, izmantojot terapiju un antidepresantus, lai uzlabotu pacienta pārliecību par sociālo mijiedarbību un tādējādi mazinātu šo neracionālo trauksmi.
Apskatiet galvenos sociālās trauksmes simptomus tagad un pārbaudiet, vai jums ir kāds no tiem:
1. Grūtības saskarsmē ar cilvēkiem
Cilvēkiem, kas cieš no sociālās trauksmes, ir lielas grūtības sociāli mijiedarboties, jo šī mijiedarbība rada neracionālas bailes un apmulsumu. Piemēram, darbavietā šīs slimības upuriem ir lielas grūtības tikt galā ar kolēģiem un galvenokārt ar tiem, kas ir pārāki par viņiem.
2. šķēršļi attiecībās
Šādas grūtības sociālajā mijiedarbībā atspoguļojas arī mīlestības attiecībās. Atkarībā no trauksmes pakāpes cilvēks pat nevar atvērties attiecībām.
Šīs slimības upuriem ir tendence neapzināti radīt šķēršļus, lai aizsargātu šo trauksmi. Šāda reakcija upuri noved pie ciešanām, jo, pat neracionāli, viņa galu galā atgrūž to, kuru mīl.
3. Grūtības izteikties
Viens no visizplatītākajiem sociālās fobijas simptomiem ir bailes izteikties. Šiem cilvēkiem ir ļoti grūti normāli sarunāties, nemaz nerunājot par savām jūtām un pārdzīvojumiem.
