Zaļā tēja nāk no lapām Camellia sinensis. Šim augam ir ķīniešu izcelsme, un to atklāja japāņu budistu mūki. Tēja ir senais dzēriens, kas piesaista arvien vairāk patērētāju pēc īpašībām, aromāta un garšas.
Zinātne pierāda tās terapeitiskās un kosmētiskās īpašības. Bagāti ar flavonoīdiem, antioksidantu vielas, kas veicina brīvo radikāļu neitralizāciju, kas ir atbildīgi šūnu novecošana ir noderīga ādai, jo tā ir efektīvāka nekā karotīni un C un E vitamīni, kas darbojas pret agrīnas grumbas. Tas var pazemināt holesterīna līmeni, aktivizēt imūnsistēmu un novērst vēzi.
Starp daudzajiem ieguvumiem veselībai zaļās tējas īpašības ir saistītas arī ar svara zudumu. Saskaņā ar pētījumu, zaļās tējas ekstrakts palielina enerģijas patēriņu, tauku oksidēšanos un ir detoksicējošs, jo tam ir diurētiska iedarbība.
Patrīcija Lopesa
Brazīlijas skolu komanda
Slimības - Brazīlijas skola
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/os-beneficios-cha-verde.htm