Klāt visu brazīliešu mājās, kā daļa no virtuves, sīpoli var pat noderēt tējas pagatavošanai!
Šajā ziņā mēs nošķiram, kādi ir sīpola galvenie ieguvumi un kā no tā mizas pagatavot vienkāršu un vienkāršu tēju. sīpolu priekšrocības
redzēt vairāk
Mājas načo un piedevu recepte vakara salidojumam…
Atklājiet labākās cepumu receptes, kuras varat izbaudīt
Sīpolā ir viela, ko sauc par alicīnu, ko iegūst tikai sasmalcinot, un tā īpašību dēļ iedarbojas pret gripu un saaukstēšanos. pretvīrusu, antibakteriāls Tas ir pretsēnīšu.
Sīpolos ir arī liels daudzums šķiedrvielu, kas var veicināt svara zudumu, radot sāta sajūtu un tādējādi stimulējot vielmaiņas paātrināšanos. Jā, sīpols ir lielisks ēdiens, kas palīdz novērst sirds problēmas, uzlabo asinsriti un regulē holesterīna līmeni.
Turklāt, pateicoties augstajam vitamīnu un tādu vielu kā sērs un selēns, sīpoliem ir lieliski antioksidanti, kas palīdz novērst priekšlaicīgu novecošanos.
Sīpolu mizu tējas recepte
Sastāvdaļas
- 2 sīpoli (mizas);
- 1 litrs filtrēta ūdens;
- medus vai bezkaloriju saldinātājs (pēc izvēles).
Sagatavošanas metode
Atdaliet dažas sīpolu mizas un izvēlieties tīrākus sīpolus ar gludām mizām. Tas norādīs, vai sīpols ir veselīgs. Tātad, violetie sīpoli ir vispiemērotākie tējas pagatavošanai, jo tie ir bagātāki ar barojošām un antioksidanta īpašībām.
Pēc tam rūpīgi notīriet sīpolu mizas, ieteicams tās nomazgāt ar ziepēm un ūdeni.
Pannā uzvāra 1 litru ūdens, pēc tam, kad ūdens uzvārās, izslēdz un pievieno sīpolu mizas, pārklāj pannu ar drānu vai vāku, lai ievilkties.
Visbeidzot, kad tēja ir silta, pievienojiet medu vai saldinātāju, lai tēja kļūtu saldāka.
Un tā sīpolu mizu tēja tiek pagatavota vienkārši un vienkārši! Visbeidzot, šī tēja ir indicēta saaukstēšanās un gripas gadījumos, un tā var palīdzēt cīnīties ar tām.
Tātad, tagad, kad zināt, kā pagatavot šo vienkāršo un vieglo sīpolu mizu tējas recepti, sāciet ar nepieciešamo materiālu atdalīšanu un sagatavojiet tēju tūlīt.
Patīk šī ziņa? Vai vēlaties uzzināt vairāk? Apskatiet: Atklājiet propolisa lielos ieguvumus veselībai
