Daži jauni pētījumi neirozinātnēs, kuru pamatā ir fiziski vingrinājumi, apstrīd ideju, ka intelekts ir nemainīgs raksturlielums, ko nevar mainīt. mainīts ikdienas paradumu vai dzīvesveida izmaiņu dēļ. Jaunākie pētījumi ir mēģinājuši pierādīt pretējo, parādot, ka fiziskās aktivitātes uzlabo bērnu intelektu.
Lasīt vairāk: Pārbaudi savu intelektu ar šo fotogrāfiskās atmiņas izaicinājumu
redzēt vairāk
Māte informē skolu, ka 4 gadus vecā meita, kura gatavo pusdienas, var…
Princese Šarlote “netīši” sagādā nepatikšanas…
Sīkāka informācija par zinātnisko pētījumu
Piedalīšanās vingrojumu programmā 20 nedēļas uzlaboja studentu akadēmisko sniegumu un vispārējo intelektu, liecina pētījuma rezultāti. Zinātniskais pētījums ko īsteno projekts Active Brains.
Pētnieku galvenais mērķis bija izpētīt apvienotās vingrinājumu iejaukšanās ietekmi aerobā aktivitāte ar spēka treniņu vingrinājumiem uz hipokampa (atmiņas centru) izmēra studenti. Pamatojoties uz to, viņi centās izprast visas kognitīvās izmaiņas, ko izraisa vingrinājumi, pamatojoties uz izpildvaras funkciju funkcionēšana, vispārējais intelekts un akadēmisko prasmju sniegums kā a visi.
Eksperiments: aerobikas vingrinājums + spēka treniņš
Pirmkārt, pētījumā bērni tika sadalīti divās grupās: viena, kas nevingroja, un otra, kas vingrinājums (90 minūtes nedēļā, 60 minūtes kardio un 30 minūtes spēka treniņa) spēks).
Rezultātu noteica būtiski uzlabojumi šķidruma izlūkošanas (problēmu risināšanas), izlūkošanas jomā kristalizētas zināšanas (uzglabātās zināšanas) un kognitīvā elastība (spēja pārslēgt garīgos pārnesumus adaptīvs).
Iebildumi pret rezultātiem
Lai gan 20 nedēļas vingrošanas uzlaboja to visu skolēnos trīs dažādos veidos, pētnieki nespēja noteikt, kuras izmaiņas smadzenēs bija par tām atbildīgas uzlabojumi.
Tas atšķiras no sākotnējās pētnieku hipotēzes, kas ierosināja, ka piecu mēnešu vingrinājumu iejaukšanās varētu palielināt hipokampu masu un uzlabot darba atmiņu, attēlveidojot dalībnieku smadzenes, izmantojot MRI pēc tam, kad programma neatklāja lielāku hipokamps.
Lai gan šis randomizētais klīniskais pētījums atklāja vingrojumu pozitīvu ietekmi uz kognitīvo elastību, šķidrs/kristalizēts intelekts un akadēmiskais sniegums, specifiskie smadzeņu mehānismi, kas tos veicina efekti pozitīvs paliek nezināms.
