Lielākā daļa brazīliešu ikdienas dzīvē patērē daudz kafijas. Turklāt šis ir viens no visvairāk patērētajiem un slavenākajiem dzērieniem pasaulē. Tomēr, tā kā tam ir spēcīga garša, lielākā daļa cilvēku meklē alternatīvas, kā padarīt dzērienu saldāku un veselīgāku. Zinot to, mēs piedāvājām dažas iespējas kā saldināt kafiju bez cukura tiem, kas nevar dzert tīru kafiju.
Lasīt vairāk: Uzziniet visas darbības, lai pagatavotu perfektu sarkano popkornu
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Kāpēc mainīt šo ieradumu?
Šie graudi ne tikai nodrošina garšīgu garšu un aromātu, bet arī var sniegt labumu mūsu veselībai, ja tos lieto pareizi. Tomēr lielākajai daļai cilvēku ir grūtības saskaņot kafijas patēriņu ar nepieciešamo cukura daudzumu.
Arī tad, kad mēs pārāk daudz saldinām kafiju, tā zaudē savas veselībai labvēlīgās īpašības. Tātad ideāli ir meklēt veidus, kā dzert saldinātu kafiju, tomēr tā, lai tas nenodarītu kaitējumu mūsu organismam.
Veselīgas kafijas iespējas bez cukura
- Kokosriekstu eļļa
Tas ir ne tikai veselīgs risinājums, bet arī palīdz mazināt kafijas rūgtumu, nezaudējot tās spēcīgo garšu. Tomēr pietiek ar 1 mazu karoti, lai saldinātu jūsu dzērienu, un tas joprojām rada īpašu garšīgu kokosriekstu pieskārienu.
- Mīļā
Šī otrā iespēja ļaus jums atbrīvoties no cukura uz visiem laikiem. Gluds un dabīgs, lai izmantotu medu, vienkārši pievienojiet dzērienam karoti tīra, un viss! Tad vienkārši labi samaisiet un dzeriet. Papildus tam, ka tas ir dabisks saldinātājs, tas padarīs jūsu kafiju vēl garšīgāku, nesabojājot sātīgo garšu.
- Kanēļa pulveris
Ar šķipsniņu kanēļa pulvera pietiek, lai izjauktu kafijas rūgto garšu, neatņemot spēcīgo un sātīgo garšu. Tomēr ideāli ir izmantot kanēli pēc kafijas izkāšanas, bet daži cilvēki to liek tieši pulverī. Šī daļa nav obligāta, tā ir atkarīga no tās personas gaumes, kas to patērē. Pamēģini!