Dažas attiecības tiek veidotas ar lielu aizrautību, taču šī sajūta var maskēt dažas toksiskas uzvedības, kas var būt kaitīgas, īpaši ilgtermiņā. Daudzi cilvēki neapzinās, ka atrodas aizskarošās vai minimāli kaitīgās attiecībās, jo uzskata, ka šīs darbības ir normālas. Tas nav tā. Sekojiet līdzi!
Lasīt vairāk: Katram cilvēkam būs 6 veidu draugi: no labākajiem līdz toksiskākajiem
redzēt vairāk
"Es izskatos par 20 gadiem jaunāka" – atklāj 42 gadus veca sieviete...
Bārbija un viņas zodiaka zīme: viņas milzīgās popularitātes noslēpums
Vai jūs zināt, kā noteikt toksisku uzvedību?
Saskaņā ar psiholoģijas un psihoterapijas jomām cilvēki, kuriem ir toksiska attieksme pret saviem tuvajiem, ir tie, kuru domāšana ir negatīva. Nav brīnums, ka viņi uzvedas tik negatīvi gan pret sevi, gan apkārtējiem cilvēkiem.
Viņi spēj kontrolēt citus, ierobežojot viņu darbības un personīgo izaugsmi. Turklāt, protams, nepārtraukti izraisa sliktas emocijas citos. Šīs personas mēdz arī pārlieku sarežģīt situācijas un dramatizēt notikumus, kas patiesībā ir ļoti vienkārši. Izvairieties no tā savā dzīvē.
Attieksme, kas jums būtu jāzina attiecībās
Pirmais solis, lai pārvarētu un labāk attīstītu jūsu pašreizējās attiecības, ir noteikt, kuras ir kaitīgās un, iespējams, toksiskās uzvedības, kas ir to sastāvdaļa. Lai to izdarītu, tālāk pārbaudiet divas darbības, kas notiek ļoti bieži, tāpēc esiet uzmanīgi un nenormalizējiet tās.
pastāvīgas negatīvas domas
Daudzi cilvēki uzskata, ka dzīvot kopā ar negatīviem cilvēkiem ir normāli un ka tā ir ikviena daļa. Tas ir, šie brīži ir dabiski. Ir labi būt kaut kam punktuālam. Ikviens nevar labi pamosties. Tagad dzīvojat kopā ar kādu, kurš visu laiku ir tāds? Ne tā. Vai varat noticēt, ka tas nemaz nav veselīgi!
Negatīvie cilvēki vienmēr sūdzas par dzīvi, jo viņi nekam nespēj saskatīt labo pusi. It kā no sliktām situācijām vairs nevar gūt mācību. Dzīvošana ar to īsā laikā kļūs šausmīga. Ziniet, ka jūs varat mainīt šo situāciju un jums tā nav jānoliek malā.
hronisks pārliecības trūkums
Attiecībās jābūt uzticībai savam partnerim, nevis tās trūkuma identificēšanai. Ja jums ir attiecības ar kādu, kurš pastāvīgi parāda, ka jums neuzticas vai nedod jums tādu pārliecību, ar kuru vajadzētu dalīties katram pārim, nedomājiet, ka tas ir dabisks vai "būšanas veids".
Fakts, ka nekad nevarēsit zināt, vai otrs patiešām darīs to, ko saka, ka darīs, izraisīs stresu un iedragās visu, ko esat izveidojis attiecībās. Tas var radīt neskaidrības! Visām attiecībām patiešām ir vajadzīga drošība.
