Vai pazīsti kādu, kurš jau ilgu laiku ir dzīvs un veselīgi noveco? Tātad jūs zināt, ka tie noteikti ir cilvēki, kuri parasti ir ieinteresēti nodot savas zināšanas jaunākiem cilvēkiem. Un gadījumā ilgmūžības noslēpums, mēs visi vēlamies zināt, jo īpaši no cilvēkiem, kuri vecumdienās dzīvo veselīgi. Tāpēc šeit mēs nošķiram dažus cilvēces lielo vecāko noslēpumus, lai viņiem būtu ilga un pārtikusi dzīve.
Lasīt vairāk: Ilgmūžības noslēpums: pētnieki pēta japāņu ēdienu.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
ilgmūžības noslēpumi
- “Dzīvo ar prieku”
Jasutaro Koide kungs 2016. gadā laboja pasaules vecākā cilvēka rekordu, kad viņam apritēja 112 dzīves gadi. Tas bija arī gads, kad Koide nomira, taču ne pirms tam, kad viņš bija nodevis tālāk dažas no savām ilgmūžības mācībām. Pēc šī japāņu vecākā teiktā, noslēpums slēpjas “dzīvot laimīgi un izvairīties no pārmērīga darba”. Ir pat vērts pieminēt, ka dzīves laikā Koide baudīja labu veselību un saprātu.
- “Izvairieties no stresa… laulības dēļ”
Ir tādi, kas saka, ka liela mīlestība uz mūžu var būt lielisks stimuls rūpēties par savu veselību un dzīvot labi. Tomēr tā nebija 109 gadus vecās Džesijas Galanas perspektīva, kas bija visilgāk dzīvojošā persona Skotijā. Pēc 2015. gadā mirušā Gallana teiktā, viņa ilgmūžību noteica viņa lēmums nekad neprecēties, jo tas izvairījās no stresa.
- "Sirdsapziņa tīra"
Vēl viens vecākais, kurš sasniedza tādu pašu rekorda vecumu kā Jasaturo Koide, bija tikpat lieliskais Santurino de la Fuente García, vecāka gadagājuma vīrietis no Spānijas. Viņš saņēma arī vecākā dzīvā vīrieša titulu, un viņam ir iespēja to pārspēt, jo viņš joprojām ir dzīvs. Pēc vecā vīra teiktā, viņa veselība un ilgmūžība ir saistīta ar pastāvīgu mieru un tīru sirdsapziņu. Tādā veidā Santurino uzsver nepieciešamību nevienam nenodarīt pāri, kā arī nenodarīt pāri kādam citam, meklējot priekšrocības. Tas ir, morālā integritāte ir kā lieliskas zāles dvēseles un ķermeņa uzturēšanai.
