Ananāsu mizas tēja ir dzēriens, ko var lietot gan aukstu, gan karstu, un tās uzturvērtības var palīdzēt veselībai. Ar to mēs atdalāmies šajā amatā vienkārša un vienkārša ananāsu mizu tējas recepte.
ananāsu priekšrocības
redzēt vairāk
Bārbija un viņas zodiaka zīme: viņas milzīgās popularitātes noslēpums
Ko Google nevēlas, lai jūs meklētu?
Ananāss ir auglis, kurā ir uzturvielas, kas novērš dažas slimības un uztur jūsu veselību atjauninātu. Ananāsos ir A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9 un citi vitamīni, piemēram, mangāns, magnijs un kālijs. Regulāra ananāsu lietošana var veicināt pārtikas uzsūkšanos zarnās, pateicoties bromelīnam, kas ir atbildīgs par gremošanu.
Lasīt vairāk: Atklājiet 4 spēcīgas piparmētru tējas priekšrocības
Turklāt ananāsi var uzlabot imunitāti, tas ir saistīts ar vitamīnu un minerālvielu daudzumu, kas atrodas augļos. Tiem, kam ir problēmas ar artrītu un vingrojot jūt sāpes, šajā situācijā var palīdzēt ananāss, kuram piemīt pretiekaisuma īpašības.
Turklāt ananāsi piedalās arī svara zaudēšanā, pateicoties augstajam šķiedrvielu saturam, radot sāta sajūtu un mazinot piespiešanos ēst.
Apelsīnu mizu tējas recepte
Sastāvdaļas
- 1,5 litri ūdens;
- ananāsu mizas;
- 5 neļķes;
- 1 kanēļa penis;
- 10 piparmētru lapas.
Sagatavošanas metode
Pannā liek ūdeni un ved uz uguns, ļauj ūdenim sasilt un tiklīdz uzvārās, liek ananāsu mizas.
Uzreiz pēc tam ielieciet krustnagliņas un kanēli, nevajag maisīt, ielieciet piparmētru un pārklājiet pannu un ļaujiet vārīties vēl 5 minūtes.
Pēc tam izslēdziet uguni un pārklājiet pannu, atstājot tēju ievilktu, tā būs gatava lietošanai, kad piparmētra novīst un tējas ūdens kļūs dzeltens. Tātad ananāsu mizu tēja tiek pagatavota vienkāršā un vieglā veidā, ko var patērēt jebkurā laikā.
Tātad, tagad, kad zināt šo vienkāršo un vienkāršo ananāsu mizu tējas recepti, atdaliet visus materiālus un sāciet gatavot.
