Internetā ir tūkstošiem recepšu tiem, kas vēlas sadedzināt taukus, vai ne? Diemžēl ne visi no tiem ir efektīvi, un daži pat var apdraudēt jūsu veselību. Arī citi var būt ļoti dārgi un nepieejami. Tomēr ir mājās gatavots dzēriens, kas var paātrināt vielmaiņu. Tālāk skatiet šīs brīnumsulas soli pa solim.
Lasīt vairāk: Zināt pārtikas produktus, kas var aizstāt detox sulu
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Vai detox sulas patiešām darbojas?
Detox diēta ļoti efektīvi samazina pietūkumu un palīdz sadedzināt taukus, īpaši, ja tā ir labi sabalansēta un barojoša. Šajā gadījumā šie dzērieni darbojas, jo papildus zemam kaloriju saturam tie ir bagāti ar vitamīniem, ūdeni un minerālvielām. Tāpēc, pievienojot šo dzērienu savai ikdienai, rezultātus pamanīsi īsā laikā.
Tiem, kas meklē šīs izmaiņas, vienkārši izpildiet šo ļoti vienkāršo detox sulas recepti, kurai būs nepieciešams maz sastāvdaļu un sagatavošanas laika.
Sastāvdaļas
Šim dzērienam ir pārtikas produkti ar labu skābju koncentrāciju un diurētiskām īpašībām. Tāpēc citrona un tomātu izmantošana sulā ir lieliska iespēja. Turklāt šie augļi lieliski mazina ķermeņa pietūkumu un palīdz zaudēt svaru. Tātad, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- 200 ml dabīgas gatavās tomātu sulas;
- 35 ml citronu sulas;
- Gāzēts ūdens.
Sagatavošana
Sagatavošana ir vienkārša. Būtībā vienkārši sajauciet priekšmetus glāzē, pievienojiet ledus gabaliņus pēc garšas un pasniedziet. Ja vēlaties, varat ievietot arī nedaudz cukura, bet nepārspīlējot devu. Pēc tam uzglabājiet to labi noslēgtā traukā un uzglabājiet ledusskapī, īpaši ledusskapī.
Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka pati sula brīnumus nedara. Tāpēc sabalansēts uzturs, pilns ar dārzeņiem, olbaltumvielām, ogļhidrātiem un liesajiem taukiem, ir tas, kas palīdzēs sadedzināt īstus taukus. Turklāt citi veselīgi ieradumi, piemēram, daudz ūdens dzeršana un izvairīšanās no alkohola, ir būtiski, lai vielmaiņa būtu paātrināta.