Mēs runāsim par sporta veidu, kura Brazīlijas vīriešu un sieviešu komandas ir vienas no labākajām pasaulē. Pretēji pirmajam iespaidam šis teksts nav futbols, bet gan volejbols. Volejbols ir sporta veids, kas tiek spēlēts laukumā, kurā divas komandas ir atdalītas ar tīklu, un tā mērķis ir novietot bumbu uz pretējās komandas grīdas. Šim nolūkam tā galvenā iezīme ir roku izmantošana. Pašlaik volejbolu plaši praktizē skolās un uz ielām, kas liecina par šī sporta veida ievērojamo popularitāti.
To ASV klubā - Jauno vīriešu kristiešu apvienībā - izveidoja Viljams Džordžs Morgans. Šim nolūkam viņš mēģināja sajaukt tenisa elementus ar dažām basketbola lietām, kā rezultātā izveidojās volejbols. Pirmie noteikumi tika ieviesti 1897. gadā un ļāva ar šo sporta veidu nodarboties atklātās vietās, piemēram, parkos un pludmalēs, kā arī slēgtās vietās, piemēram, kortos un sporta zālēs. Tajā laikā tiesā esošo cilvēku skaitam nebija ierobežojumu, bet iecelšana bija paredzēta, lai saglabātu bumba pārvietojas pa tīklu no vienas laukuma puses uz otru, pat jaucot tenisu ar Basketbols. Spēle tika iesākta, iemetot bumbu pretinieka laukuma malā un, pretiniekam nenometot bumbu uz zemes, viņiem tas bija jāatdod, līdz kāds bumbu nokrita. Bumba uz pretinieka laukuma grīdas bija vienāda ar punktu viņa komandai.
Šodienas oficiālajos noteikumos noteikts, ka katrai komandai ir jābūt sešiem spēlētājiem katrā komandā. Komanda sāk spēli ar servi, un pretiniekam ir atļauts trīs reizes piesist bumbu, pirms to atdod. Tas, kurš vispirms uzvar trīs setos ar 25 punktiem, uzvar spēli. Par oficiālo struktūru jāsaka, ka tiesa ir taisnstūrveida ar izmēriem 18m x 9m. Bumba ir izgatavota no ādas, un tās aptuvenā masa ir 270 grami.
Kā mēs redzējām, volejbola mērķis vienmēr ir bijis novērst bumbas pieskārienu zemei tās laukuma daļā, tāpēc ir nepieciešams to sist, izmantojot ķermeni, it īpaši augšējās ekstremitātes. Tas ļauj saprast, ka galvenās šajā sporta veidā izmantotās prasmes ir: lekt, skriet, mest un sist. Citiem vārdiem sakot: lai tiktu pie bumbas, jāskrien; lai grieztu bumbu uzbrukuma laikā, jums ir jālec; lai liktu bumbu spēlē (servē) ir nepieciešams iemest; un, lai atgrieztu bumbu pretinieku laukumā, ir jāsit. Bet citas prasmes ir raksturīgas šim sporta veidam, un tās jāattīsta fiziskās audzināšanas skolotājam: bloķēšana, apkalpošana, virzīšana un pieskaršanās.
Volejbola galvenie pamati ir:
- Virsraksts: kājām jābūt plecu platumā un nedaudz saliektām, ar a kāja otra priekšā, un rokas jāapvieno ar rokām, kas pārklājas, izstieptas priekšā ķermeņa. Bumba ir jāsit ar apakšdelmiem, kas ļauj to mīkstināt un iet citā virzienā;
- Pieskāriens: kājām jābūt plecu platumā un daļēji saliektām. Rokām jābūt arī daļēji saliektām, vērstām virs galvas un ķermeņa priekšā. Roku kontakts ar bumbu tiks veikts maigi caur pirkstu iekšpusi;
- Servēšana: Sākotnējai kustībai jānotiek paralēli kājām, un kājiņai pretī rokai, kas sitīs bumbu, jābūt priekšā. Bumba ir jātur priekšā servējošajai rokai, kamēr uzbrūkošā roka virzās uz priekšu un atpakaļ, lai sasniegtu bumbu;
- Griezums: tas ir sitiens ar bumbu, ko raksturo liels ātrums, ar kādu tas sit pretinieka laukumā.
Tagad vienkārši spēlē arī tu!
_____________________
* Attēlu kredīti: Pal2iyawit / aizvaru
** Attēlu kredīti: uzpūtīgs / aizvaru
*** Attēlu kredīti: uzpūtīgs / aizvaru
Autore Paula Rondinelli
Brazīlijas skolas līdzstrādnieks
Fizisko izglītību absolvējis Sanpaulu Valsts universitātē “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
Motonomikas maģistrs Sanpaulu Valsts universitātē “Júlio de Mesquita Filho” - UNESP
Latīņamerikas doktorants Sanpaulu universitātē - USP
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/educacao-fisica/voleibol.htm