Pirmajos dzīves mēnešos mazajiem ļoti bieži sastopamas kolikas, taču tās ir ļoti neērtas, izraisot bērnam sāpes vēderā un nemitīgu raudāšanu. Šajā ziņā ziniet, ka tādi ir pārtikas produkti, kas izraisa mazuļu kolikas un šī iemesla dēļ mātēm, kas baro bērnu ar krūti, vajadzētu apsvērt iespēju no tām izvairīties.
Lasīt vairāk: Atklājiet 5 cilvēkiem indīgus pārtikas produktus
redzēt vairāk
Bārbija un viņas zodiaka zīme: viņas milzīgās popularitātes noslēpums
Ko Google nevēlas, lai jūs meklētu?
Kā pārtika, ko ēd māte, var izraisīt bērnam kolikas?
Nav zinātnisku pierādījumu, kas pierādītu saistību starp mātes uzturu un koliku rašanos bērniem, taču daudzas mātes ievēro šo saistību savā ikdienā. Tāpēc, pirmkārt, ir jāizslēdz citi kolikas cēloņi un, to darot, var veikt dažas izmaiņas uzturā.
Līdz 6 mēnešu vecumam mazulis jābaro tikai ar mātes pienu
Viena no hipotēzēm par koliku zīdaiņiem ir viņu zarnu nenobriedums. Šajā ziņā viens no veidiem, kā izvairīties no šīs problēmas, ir piedāvāt ekskluzīvu zīdīšanu līdz sešu mēnešu vecumam, kā to ieteikušas veselības aizsardzības iestādes. Tas ir tāpēc, ka šis ēdiens ir raksturīgs bērnam un jau satur visu nepieciešamo.
Izlabojiet iespējamās satveršanas kļūdas
Vēl viena hipotēze par kolikām mazajiem ir tāda, ka tās rodas, kad mazuļi barošanas laikā norij gaisu. Tāpēc ievērojiet, vai bērns baro bērnu ar krūti pareizi, tas ir, pārbaudiet, vai viss ir pareizi ar šādiem priekšmetiem:
- zīdīšanas laikā bērna vēderam jābūt atspiedies pret māti;
- viņa mutei vajadzētu ne tikai segt sprauslu, bet arī daļu no areolas;
- lūpām jābūt pagrieztām uz āru un piedevām viņam jāsūkt piens un nevis knupītis jāizmanto.
Pārtika, kas var izraisīt kolikas maziem bērniem
Ja ar iepriekš minētajiem priekšmetiem viss ir kārtībā, tad daži pārtikas produkti var būt mazuļa kolikas cēlonis. Šī iemesla dēļ mātēm vajadzētu izvairīties no tiem vai mainīt savus patēriņa ieradumus. Apskatiet:
1. pākšaugi
Pākšaugi (pupas, aunazirņi, lēcas) var izraisīt gāzu veidošanos fitāta klātbūtnes dēļ, kas tiek uzskatīts par uzturvielu mazinošu faktoru. Tāpēc pirms gatavošanas šos ēdienus vajadzētu mērcēt vismaz 12 stundas.
2. krustziežu dārzeņi
Daži krustziežu dārzeņi, piemēram, brokoļi un spināti, var izdalīt kolikas izraisošas vielas mātes pienā. Taču šie pārtikas produkti ir bagāti ar vitamīniem un antioksidantiem, tāpēc tos nevajadzētu izslēgt no uztura, bet no tiem izvairīties, ja mazulim patiešām ir kolikas, kad tos lieto mamma.