ja jūtat noraidīts ar to saskarties ir ļoti grūti, un katrs cilvēks to izjūt ļoti īpašā veidā, bet vai zinājāt, ka šī sajūta ir lielisks signāls no jūsu smadzenēm? Tāpēc noslēpums ir nevis par katru cenu izvairīties no šīs sajūtas, bet gan iemācīties ar to tikt galā.
Vai zinājāt, ka noraidījums var būt labs jūsu smadzenēm?
redzēt vairāk
Pētījumi atklāj, ka pusaudžu smadzenes ir “pieslēgtas”…
4 tīrīšanas ieradumi, kas jums jāpārtrauc, lai būtu laimīgāki
Lai gan visi zina, kas ir noraidīšana, tā, tāpat kā visas citas sajūtas, ir jūtama ļoti īpašā veidā. katram, un tas parasti būs diezgan sāpīgi neatkarīgi no tā, cik reizes jūs to pārdzīvojat.
Atraidīšana mūsu dzīvē var parādīties dažādos veidos un dažādos laikos, neatkarīgi no tā, vai jūs to nevarējāt darbs, kura iegūšanai esat smagi strādājis, neatkarīgi no tā, vai neesat romantiski izcelts.
Lielais jautājums ir par to, ka ikviens kādā dzīves posmā tiks atraidīts gan mazās, gan lielās lietās. Bijušais Djūka universitātes psiholoģijas profesors Līrijs koncentrējas uz sociālajām attiecībām un saka:
"Ja jums ir paceltas antenas, katru dienu jūs saņemsit norādes, ka kāds jūs nenovērtē tik augstu, kā jūs vēlētos."
Slikta sajūta par noraidījumu liecina, ka jūsu smadzenes darbojas tā, kā vajadzētu.
Ir ļoti svarīgi pārtraukt uztvert noraidījumu kā kaut ko tādu, kas attur cilvēkus, jo tas var nozīmēt tieši pretējo. Kā arī parādot, ka jūsu smadzenes strādā tieši tā, kā vajadzētu.
Visā cilvēces vēsturē sliktā sajūta, kas pavada noraidījumu, ir bijusi ārkārtīgi noderīga. Pēc Līrijas teiktā, "visā cilvēka evolūcijas gaitā mūsu izdzīvošanai ir bijušas būtiskas attiecības ar citiem cilvēkiem, lai tiktu pieņemti un iekļauti grupās".
Agrāk noraidījumam grupā vai partnerī bija daudz lielākas sekas cilvēkiem nekā mūsdienās. Šī iemesla dēļ mūsu smadzenes automātiski interpretē noraidījumu kā draudu mūsu izdzīvošanai.
Līrijs tālāk norāda, ka “iemesls, kāpēc tas turpina sāpēt, ir tas pats iemesls, kāpēc mēs turpinām just sāpes, kad uzkāpjam uz asa priekšmeta… negatīvas emocijas tie ir brīdinājums, ka kaut kas var kaitēt jūsu labklājībai.
