Ir vairākas problēmas, kas traucē matu izkrišanas procesu, un šie faktori ir dažāda rakstura. Piemēram, stress, ģenētika un pat dažu medikamentu lietošana var paātrināt matu izkrišanu.
Turklāt ēdiens, kas dažkārt tiek aizmirsts, kad runa ir par plikpaurību, arī ļoti traucē. Tāpēc matu izkrišanas ārstēšanai un profilaksei jābūt saistītai ar pareizu uzturu. Gribas zināt Kādi pārtikas produkti izraisa matu izkrišanu? Turpiniet lasīt!
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Lasīt vairāk: 4 galvenie padomi, kas jums jāievēro, lai novērstu plikpaurību.
Tātad, šeit ir daži pārtikas produkti, no kuriem jums vajadzētu izvairīties, kad vien iespējams, ja arī jums ir matu izkrišana. Turklāt, ja jūsu ģimenē ir bijuši plikpaurības gadījumi, ir svarīgi arī izvairīties no šiem pārtikas produktiem.
Pārtikas produkti, kas izraisa matu izkrišanu
- Bezalkoholiskie dzērieni
Pārmērīgs cukurs ir kaitīgs organismam kopumā, un tas kaitēs arī jūsu matu veselībai. Turklāt bezalkoholiskajiem dzērieniem ir arī vēl viena kontrindicēta sastāvdaļa plikpauriem cilvēkiem: krāsviela. Tāpēc ir pienācis laiks atvadīties no sodas!
- rafinēti ogļhidrāti
Pēc pārmērīgas cukura lietošanas ir jāizvairās arī no rafinētiem ogļhidrātiem kopumā, jo tie organismā tiek pārveidoti par glikozi. Tāpēc baltmaize, saldumi un baltie makaroni nedrīkst būt jūsu ikdienas uztura sastāvdaļa. Lai gan cukura samazināšana nav ieteicama, tikpat svarīgi ir izvairīties no pārmērības.
- frī kartupeļi
Saprotiet šeit, ka mēs izmantosim frī kartupeļus kā piemēru visiem pārceptiem produktiem. Tas ir tāpēc, ka cepšana ir ārkārtīgi kaitīga ādai un ir cieši saistīta ar matu izkrišanu. Tāpēc izvēlieties vārītu un grauzdētu pārtiku, kas nesatur krāsvielas un konservantus.
- viegli ēdieni
Ar šo piemēru jūs varat redzēt vajadzību pēc līdzsvara, jo vieglie ēdieni nav tik interesanta alternatīva trekniem ēdieniem. Tas ir saistīts ar faktu, ka vieglie saldinātāji un citi līdzīgi produkti bieži satur mākslīgas piedevas, piemēram, krāsvielas un konservantus. Tāpēc ieteicamākā ir dabīgā pārtika.
- Piesātinātie tauki
Pastiprināts piesātināto tauku patēriņš nozīmē šīs vielas izvadīšanu caur ādas porām. Un, protams, tas ietver matu folikulus mūsu galvas ādā. Tas ir, vislabāk ir izvairīties no bekona, desas, sviesta, uzkodām un tamlīdzīgi.
Visbeidzot, ir svarīgi konsultēties ar dermatologu, lai analizētu plikpaurības cēloņus, un arī ar uztura speciālistu, lai izrakstītu atbilstošu diētu. Pa to laiku pārdomājiet savu diētu un izmēģiniet šos padomus. Un neaizmirstiet dalīties ar šo saturu ar draugiem!