Saskaņā ar pētījumu, cilvēki, kuri ievēro 5 priekšrakstus par budisms, neatkarīgi no tā, vai praktizē šo reliģiju vai nē, ir mazāka iespēja attīstīties depresija. Interesē tēma? Turpiniet lasīt un uzziniet vairāk jau tagad.
Lasīt vairāk: Cilvēkiem, kuri dzīvo vieni, ir lielāka iespēja saslimt ar depresiju, teikts jaunā pētījumā
redzēt vairāk
Ķīna: neapstrīdams līderis elektrisko transportlīdzekļu jomā – kā viņi…
Vai man vajadzētu dalīties ar ziepēm ar ģimeni?
5 budistu priekšraksti un depresija
Izmantojot vecos pētījumus, varēja teikt, ka budistu priekšraksti neatkarīgi no tā, vai tie ir sekotāji vai nesekotāji, var radīt labklājību un paaugstināt cilvēku dzīves kvalitāti. Tomēr nekas netika informēts par šāda subjekta saistību ar depresijas simptomiem.
Tādā veidā Nahathai Wongpakaran un viņa kolēģi Čhīanmai Universitātē Taizemē vadīja pētījumu ar mērķis ir mēģināt saistīt stresa līmeni, depresijas simptomus un neirotismu ar 5 priekšrakstiem budisms.
Der atcerēties, ka šie priekšraksti ir vadlīnijas, kā neslepkavot, neiesaistīties seksuālos pārkāpumos, nezagt, nelietot toksiskas vielas un nerunāt ļaunprātīgus melus.
Ko parādīja pētījums?
Rezultātā tika veikta tiešsaistes aptauja, kurā piedalījās 644 dalībnieki, un analīze parādīja, ka Šo 5 priekšrakstu augsta līmeņa prakse spēja mazināt stresa ietekmi no depresija. Tas nozīmē, ka pētījums pierādīja, ka cilvēkiem, kuriem ir augsts stresa un neirotisma līmenis, kad viņi praktizē 5 budistu priekšrakstus, viņiem ir mazāka iespēja attīstīt simptomus depresija.
Tomēr, neskatoties uz ievērojamo ieguvumu novērojumiem saistībā ar 5 priekšrakstiem un depresiju, cēloņu un seku saikne netika atklāta.
Vēl viena novērotā lieta bija tāda, ka analizētajā sabiedrībā bija ievērojams sieviešu un cilvēku loks, kas dzīvo vieni, pat dalībnieku reliģiskā izvēle nebija zināma, lai gan aptuveni 93,3% no viņiem apgalvoja, ka tā ir budisti.