Slikta elpa: kā citronu sula palīdz mazināt ķiploku elpu?

Slikta elpa organismā var izpausties dažādos veidos, piemēram, patērējot tādus pārtikas produktus kā ķiplokus un sīpolus, vai pat higiēnas vai veselības problēmu dēļ. Šī iemesla dēļ apgūstot padomus, kā uzlabot slikta elpa un iespēja sazināties, nejūtot kaunu, ir būtiska.

Lasīt vairāk: Skatiet, kādas ir cukura samazināšanas priekšrocības jūsu uzturā

Ar šo problēmu, kas bieži vien ir apmulsums daudziem cilvēkiem, piekrīt vismaz 30% dalībnieku aptaujā par sliktu elpu, ko izstrādājusi Harvardas Universitāte. Saskaņā ar pētījumu, visizplatītākais sliktas elpas cēlonis ir tādu dzērienu vai pārtikas produktu lietošana, kas satur ķiplokus, kofeīnu un citas alkohola sastāvdaļas.

Slikts uzturs izraisa arī sliktu elpu un citas veselības problēmas.

Diētas, kas bagātas ar cukuriem un taukiem un ar zemu barojošu pārtiku, ir arī atbildīgas par slavenās mutes smakas parādīšanos un citām problēmām, piemēram, aptaukošanos un diabētu.

Ir svarīgi zināt sliktas elpas cēloni, taču ļoti svarīgi ir arī meklēt atbilstošu ārstēšanu. Tādējādi labas mutes higiēnas uzturēšana, bieža zobu tīrīšana un zobu diegu lietošana ir pasākumi šīs problēmas apkarošanai.

Tomēr pat tad, ja ievērosit visus šos piesardzības pasākumus, var gadīties, ka sliktā smaka saglabāsies no mutes. Šajā gadījumā lēts un barojošs triks var būt diezgan efektīvs.

Skābie ēdieni darbojas kā neitralizatori: citronu sula var palīdzēt

Labs padoms, lai novērstu sliktu elpu, ir skābu pārtikas produktu, piemēram, citrona, lietošana. Tas notiek tāpēc, ka šī augļa sulā ir neitralizējoša viela, kas ir šķērslis sliktas elpas izpausmei.

Siekalu dziedzeru stimulāciju izraisa arī citronskābe, kas atrodas citronā, kas ir galvenais elements, kas palīdz cīnīties ar sliktu elpu. Marinēti gurķi un etiķis arī palīdz cīnīties ar šo problēmu.

Ja jūsu mājā nav nevienas no šīm sastāvdaļām, koriandra, kanēļa, eikalipta, rozmarīna vai kardamona košļāšana ir arī iespēja saglabāt elpu svaigu.