Tiem, kas nezina, kokosriekstu eļļa ir nekas cits kā no kokosriekstiem iegūtie tauki, kas var būt gan svaigi, gan sausi. Šajā gadījumā atšķirība starp kokosriekstu veidiem rada neapstrādātu (svaigu) vai rafinētu (sausu) eļļu. Ar šo eļļu iespējams izgatavot uztura produktus, kosmētiku, ēteriskās eļļas un pat mājas aizsardzības līdzekļus. Turklāt to var izmantot, lai palielinātu dažādas receptes. Gribas zināt kā pagatavot kokosriekstu eļļu un citi padomi? Turpiniet lasīt!
Izlasi arī: Uzziniet, kādi piesardzības pasākumi jāveic, lietojot alveju uz sejas
redzēt vairāk
Vai sapņojat dzīvot ārzemēs? Atklājiet valstis, kuras mīl visvairāk…
Dārza brīnums: Arruda, brīnumaugs
Kā pagatavot kokosriekstu eļļu?
Daudzi cilvēki šaubās par ekstrakciju, kas ļoti atšķiras no kokosriekstu piena pagatavošanas receptes. Tas ir tāpēc, ka, lai pagatavotu pēdējo, vienkārši sasmalciniet sausas kokosriekstu skaidas blenderī ar nelielu daudzumu ūdens. Kokosriekstu eļļas gadījumā jums vajadzēs apmēram trīs glāzes kokosriekstu ūdens un divus sagrieztus un nomizotus kokosriekstus, pēc tam saputojiet un izkāsiet.
Turklāt šis izņemtais šķidrums ir jāglabā tumšā vidē 48 stundas un pēc šī laika vēsā vidē bez tiešas gaismas. Otrajā darbībā šķidrums jāatstāj rezervēts 6 stundas un pēc tam uz trīs stundām jāievieto ledusskapī. Tas sacietēs eļļu, tāpēc jums būs jāsagriež pudele, lai to izņemtu.
Ņemiet vērā, ka starp ūdeni un eļļu būs atdalīšana. Izmantojiet tikai eļļu, kuru var rezervēt traukā ar vāku.
Kokosriekstu eļļa ādai un matiem
Kokosriekstu eļļa lieliski mitrina matus, un to var pievienot savai iecienītākajai matu maskai. Vēl viena iespēja ir pagatavot mājās gatavotu masku, sajaucot to ar banānu un avokado, lai ārstētu trauslus un sausus matus. Kas attiecas uz lietošanu, vienkārši uzklājiet un ļaujiet tai iedarboties uz matiem 20-25 minūtes un pēc tam noskalojiet, lai redzētu rezultātu.
Lai mitrinātu ādu, uzklājiet eļļu tieši uz sejas ar vates spilventiņu, ļaujot tai iedarboties visas dienas garumā.
ieguvumi veselībai
Kas attiecas uz ieguvumiem veselībai, kokosriekstu eļļas patēriņš receptēs vai tīrā veidā palīdz:
- Imūnsistēmas stiprināšana;
- Svara zudums;
- sāta sajūta;
- Pretnovecošanās efekts.
Viens no padomiem, kā izmantot šīs priekšrocības, ir pārbaudīt receptes un preparātus, kuros izmantota kokosriekstu eļļa, un iekļaut to savā uzturā mērenā veidā.
Tātad, ja jums patika padomi par kokosriekstu eļļas pagatavošanu un tās priekšrocībām, noteikti to dariet noklikšķiniet šeit zināt mūsu darbu. Jūs nenožēlosiet!
