Nieres ir vitāli svarīgi orgāni, lai gan tie ir diezgan mazi. Tas ir tāpēc, ka tās galvenie pienākumi ir saistīti ar asins filtru un toksīnu izdalīšanos caur urīnu. Taču, ņemot vērā to, ka šie toksīni tiek filtrēti, tajos var uzkrāties šīs vielas, kas var būt kaitīgas organismam. Tāpēc ir svarīgi uzturēt nieru veselību, izmantojot sabalansētu uzturu un dzērienus, kas palīdz attīrīt orgānu.
Šajā rakstā skatiet, kuri dzērieni palīdz attīrīt nieres.
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Lasīt vairāk: Ingvers un lauru tēja ārstē gremošanas problēmas un mazina stresu
Uzziniet, kuri dzērieni palīdz attīrīt nieres
Nieres ir ļoti svarīgs orgāns ķermeņa veselības uzturēšanai, un tāpēc ar tām ir jābūt ļoti uzmanīgiem. Uzkrājot toksīnus savas filtrācijas spējas dēļ, tas var sākt traucēt gan savu, gan blakus esošo orgānu darbību. Tāpēc, kad rodas nieru komplikācijas, ir iespējams novērot akmeņu klātbūtni, kā arī citas problēmas.
1. Biešu sula
Bietes ir labi pazīstams dārzenis, pateicoties tās spēcīgajai purpursarkanajai krāsai un tāpēc, ka tajā ir vairākas organismam svarīgas uzturvielas. Šajā ziņā šim dārzeņam ir vielas un īpašības, kas palīdz attīrīt nieres, kā arī uzturēt aknu veselību. Turklāt, pateicoties tam, ka tai piemīt antioksidanta funkcijas, bietes palīdz izvadīt brīvos radikāļus, kas galvenokārt ir atbildīgi par urīna skābuma palielināšanos.
2. pienenes tēja
Pienene ir ēdams augs, kas var palīdzēt uzturēt nieru veselību. Šajā augā ir organismam svarīgi vitamīni, piemēram, A, C, D vitamīni un B komplekss. Turklāt viņš ir bagāts ar cinku, kāliju un dzelzi, kas palīdz aizvietot kāliju, kas galu galā tiek zaudēts urīnā, kā arī ir ļoti svarīgs nierakmeņu šķīdināšanai.
3. Ingvera tēja
Viena no lielajām ingvera priekšrocībām nierēm ir tā, ka tas palīdz novērst brīvos radikāļus. Turklāt sakne mazina arī nieru slimību, ko izraisa iekaisums reģionā. Citas šīs tējas priekšrocības ir holesterīna līmeņa pazemināšanās, kuņģa sāpju mazināšana utt.