Ikviens, kas ievēro diētu, zina, ka ne vienmēr ir viegli atrast vienkāršas un garšīgas receptes, kuru pagatavošanai dienas laikā nav pārāk daudz kaloriju. Šveices kreps ir ļoti viegls ēdiens, ko var ātri pagatavot, tāpēc tas ir ideāli piemērots gan uzkodām, gan maltītēm.
Tāpēc šodien mēs jums iemācīsim, kā pannā pagatavot brīnišķīgu Šveices krepi, izmantojot mājās esošās sastāvdaļas. Ja vēlaties uzzināt, kā pagatavot šo ēdienu, turpiniet lasīt šo tekstu.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Lasīt vairāk: Uzziniet, kā pagatavot gardu laša filejas recepti cepeškrāsnī
Soli pa solim, lai pannā pagatavotu Šveices krepi
Panākumi ballītēs, kreps ir garšīgs un uzvar ikvienu, kurš to nogaršo. Vai esat kādreiz redzējuši tās mašīnas, kas gatavo krepes ar kociņu centrā? Nu, tas ir franču kreps, recepte, kas prasa nedaudz vairāk tauku. Savukārt Šveices krepam ir plānāka garoza un centrā nav zobu bakstāmais, tāpēc tas jāēd ar galda piederumiem.
Vai zinājāt, ka šādu garšīgu ēdienu varat baudīt mājās, kad vien vēlaties? Tā ir patiesība! Šis kreps ir ne tikai garšīgs ēdiens, bet arī lieliski piemērots tiem, kas cīnās ar svara pieaugumu, jo tajā ir maz kaloriju. Tālāk skatiet, kā pagatavot garšīgu Šveices krepi.
Sastāvdaļas
Lai pagatavotu šo ēdienu, jums būs nepieciešams:
- 1 glāze piena (apmēram 240 ml);
- ½ glāzes kviešu miltu;
- 1 ēdamkarote sviesta (ar sāli vai bez tā);
- 1 ola;
- 1 tējkarote cukura;
- Sāls pēc garšas.
Kā sagatavoties?
Ielejiet blenderī olu, pienu un sviestu, pēc tam pievienojiet sausās sastāvdaļas (kviešu miltus, cukuru un sāli) un sakuliet. Izvēlieties pannu un, ja tā nav nelipīga, pievienojiet lāsumu eļļas un uzkarsējiet.
Kad panna ir ļoti karsta, ar kausa palīdzību ielieciet daļu mīklas, lai tā pārklātu pannas dibenu. Tiklīdz malas atraujas no pannas, apgrieziet krepi ar lāpstiņu vai karoti. Pagaidiet, līdz krepa otra puse apbrūninās, un izņemiet no pannas.
Gatavs! Jūsu krepi tagad var tikt pasniegti!
Pildījums
Ja vēlaties, krepi var pildīt. Vienkārši izvēlieties, vai gatavosiet pikantu vai saldu krepi, kas atbilst savai receptei. Ja jūsu izvēle ir sāļais kreps, šie ir daži garšīgu pildījumu piemēri:
- Šķiņķis un siers;
- Sasmalcināta vista ar katupīru;
- Tītara krūtiņa un baltais siers;
- Pica (siers, oregano un tomāts).
Ja vēlaties saldo pildījumu, dažas iespējas ir:
- Banāns ar nutellu;
- Banāns ar kanēli;
- Zemenes un medus;
- Piena krējums.
Pildot krepi, ļaujiet vaļu fantāzijai, un jūs izveidosiet neticamu recepti!
