5 ārstniecisko tēju receptes, kas uzlabos tavu dienu

Patēriņš tējas medicīna ir sena prakse, ko izmanto dažādās kultūrās visā pasaulē. Šo tēju receptēs parasti ir iekļauti augļi, garšaugi, garšvielas un pat ziedi ar ārstnieciskām īpašībām, pārvēršot tēju par īstu “ātro piedevu”. Tāpēc, ja zāles šobrīd nav pieejamas, laba alternatīva ir ārstnieciskā tēja. Šajā ziņā mēs uzskaitām 5 tējas receptes sāpju mazināšanai. Pārbaudiet.

Ārstnieciskās tējas dzeršanas priekšrocības

Ārstniecisko tēju lietošana var palīdzēt mazināt dažādu veselības stāvokļu simptomus, piemēram, trauksmi, bezmiegs, saaukstēšanās, galvassāpes un gremošanas problēmas. Stiprinot imūnsistēmu un uzlabojot to lietotāju veselību, tējas ir lielisks vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu avots.

Biežākās problēmas un ārstniecisko tēju receptes, kas ar tām cīnās

Tagad pārbaudiet vispiemērotākās ārstnieciskās tējas receptes šādām problēmām:

• Bezmiegs, stress un nemiers

Sastāvdaļas:

• 1 glāze ūdens;
• 1 ēdamkarote kaltētu kumelīšu ziedu;
• 1 ēdamkarote sausas baldriāna saknes.

Pagatavošanas metode:

• Ielejiet ūdeni pannā un uzvāriet;
• Ielieciet katlā baldriāna saknes un kumelīšu ziedus;
• Ļaujiet tai pagatavot apmēram 7 minūtes;
• Izslēdziet uguni un atstājiet sastāvdaļas pannā uz 5 līdz 10 minūtēm;
• Ielejiet tēju un ielieciet to krūzē, un tā būs gatava lietošanai;
• Menstruālie krampji.

Sastāvdaļas:

• 10 lauru lapas;
• 1 ēdamkarote piparmētru lapas;
• 1 ēdamkarote kumelīšu lapas;
• 1 kubiņos sagriezts ābols;
• 1 ēdamkarote fenheļa lapu;
• 1 ēdamkarote kumelīšu lapas;
• 1 ēdamkarote asinszāles lapu.

Pagatavošanas metode:

• Uzvāra ūdeni pannā;
• Izslēdziet uguni un ievietojiet garšaugus un ābolu;
• Pārklājiet pannu un atstājiet sastāvdaļas tur 20 minūtes;
• Sirds slimības.

Sastāvdaļas:

• 1 glāze ūdens;
• Medus;
• 3 maltas ķiploka daiviņas.

Pagatavošanas metode:

• Uzvāra ūdeni;
• Atstājiet ķiplokus ūdenī 5 minūtes;
• Izslēdziet uguni un ļaujiet tai atpūsties 5 minūtes;
• Izkāš tēju;
• Galvassāpes un muskuļu sāpes.

Sastāvdaļas:

• 1 ēdamkarote rīvēta ingvera;
• 1 glāze ūdens;
• Citronu un medu.

Pagatavošanas metode:

• Uzvāra ūdeni;
• Pagatavojiet ingveru 6 minūtes;
• Noņemiet no karstuma un ļaujiet atpūsties 5 minūtes;
• Izkāš tēju;
• Pievienojiet citronu un medu;
• Asinsspiediena kontrole.

Sastāvdaļas:

• 1 litrs ūdens;
• 1 ēdamkarote žāvētu hibiska ziedu.

Pagatavošanas metode:

• Uzvāra ūdeni;
• Pievienojiet hibiska ziedus un vāriet 5 minūtes;
• Izslēdziet uguni un pagaidiet 5 minūtes;
• Izkāš tēju.