A granātābols Tas ir senas Āzijas izcelsmes auglis, kura kultivēšana notika visā Vidusjūras garumā. Mūsdienās to audzē vairākās valstīs, tostarp Brazīlijā. Papildus augļu patēriņam dabā, tēja granātābols ir viens no veidiem, kā gūt labumu no šī tik senā un noslēpumu pilnā augļa. Izlasiet rakstu pilnībā un uzziniet kādas ir granātābolu tējas priekšrocības.
Lasīt vairāk: Atklāti jauni zaļās tējas ieguvumi veselībai
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Granātābolu tējas lietošanas priekšrocības
Granātābolu izmanto dzērienu, tēju un pat uzkodu pagatavošanai. Tās nosaukumam ir latīņu izcelsme un tas nozīmē "ābols ar sēklām", jo tā forma ir līdzīga ābolam, bet ar vairākām kauliņām iekšpusē.
Augļi satur vitamīnus A, C un E, un tiem ir vairākas priekšrocības, piemēram, kontrole asinsspiediens, smaganu iekaisuma mazināšana, paaugstināta imunitāte, turklāt tas ir labs sirds.
Granātābols palīdz arī zaudēt svaru, jo tajā ir maz kaloriju un tajā ir šķiedrvielas un antioksidanti, kas veicina sāta sajūtu un uzlabo šķidruma aizturi. Tālāk uzziniet, kā pagatavot granātābolu tēju.
granātābolu tējas recepte
Granātābolu tēju gatavo ar augļa mizu. Tās ir tikai divas sastāvdaļas. Zemāk esošajā receptē skatiet, kā pagatavot gardu granātābolu tēju, lai pareizi izbaudītu tās priekšrocības.
Sastāvdaļas
- 10g granātābolu mizu;
- 1 glāze ūdens.
Sagatavošanas metode
Šīs tējas pagatavošana ir vienkārša un aizņem tikai 10 minūtes. Nomazgājiet granātābolus ar ziepēm un ūdeni. Pēc tam nomizojiet augļus un ievietojiet mizas katlā ar verdošu ūdeni. Kad tas sāk vārīties, izslēdziet uguni un ļaujiet tai nostāvēties līdz 5 minūtēm ar vāku. Tad vienkārši izkāš granātābolu tēju un izdzer to.
Ieteicamais tējas lietošanas biežums ir viena tase ik pēc divām dienām. Izvairieties no lietošanas dienas pēc kārtas vai vairāk nekā trīs reizes dienā.
Pievērsiet uzmanību kontrindikācijām
Lai gan tas ir dabisks un veselīgs dzēriens, granātābolu tēja dažiem cilvēkiem var izraisīt blakusparādības. Visbiežāk ir gastrīts, slikta dūša un vemšana. Ja šie simptomi parādās vairāk nekā vienu reizi, ieteicams pārtraukt dzēriena lietošanu.
Vēl viena kontrindikācija ir tiem, kam ir alerģija pret granātābolu. Alerģijas simptomi ir aizvērts kakls un izciļņi uz sejas un mutes. Ja rodas šāda situācija, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
