Burkāns ir sakne, kas ir lielisks karotinoīdu, kālija, šķiedrvielu un antioksidantu avots, kas sniedz daudzus ieguvumus veselībai. Tas veicina redzes veselību, kā arī palīdz novērst priekšlaicīgu novecošanos, uzlabo imūnsistēmu un novērš dažus vēža veidus.
Burkānu var lietot uzturā neapstrādātu, vārītu, kā arī sulās un vitamīnos, kas ir lieliska izvēle detox sulās.
redzēt vairāk
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Caruru: ziniet ieguvumus veselībai un daudzpusību…
To var atrast dažādās krāsās: dzeltena, oranža, violeta, sarkana un balta. Galvenā atšķirība starp tiem ir to sastāvā.
burkānu priekšrocības
Burkāni ir bagāti ar tādām uzturvielām kā pektīns, celuloze, lignīns un hemiceluloze, kas ir spēcīgas cīņā pret aizcietējumiem un sliktu gremošanu.
Tā kā burkāni ir bagāti ar antioksidantiem, piemēram, A vitamīnu un polifenoliem, tie novērš šūnu bojājumus, novērš priekšlaicīgu novecošanos un samazina plaušu, krūts un barības vada vēža risku.
Burkānu sulas lietošana vasaras periodā var dot lieliskus rezultātus ādai, tajā ir tādas uzturvielas kā beta-karotīns un luteīns, kas stimulē ādas pigmentāciju un joprojām aizsargā pret stariem UV.
Pareizi un katru dienu lietojot šo pārtiku, tas var palīdzēt palielināt sāta sajūtu, tādējādi palīdzot zaudēt svaru. A vitamīns ir atbildīgs arī par pretiekaisuma reakciju uzlabošanu cilvēka organismā, stimulējot aizsardzības šūnas, palīdzot stiprināt imunitāti.
Kā es varu iestādīt burkānus savam patēriņam?
Audzēšanu var veikt tieši zemē vai podos. ja tā atrodas augsnē, zemei jābūt auglīgai un tajā jābūt lieliskām organisko vielu sastāvdaļām. Izrok zemi vairāk vai mazāk 2 cm dziļumā, atstāj 20 cm attālumu katram iestādītajam burkānam.
Ievietojiet sēklas bedrē un pārklājiet ar augsni.
Burkānu stādījums ir jālaista katru dienu, taču jābūt uzmanīgiem ar ūdens daudzumu, lai tie neizmirktu un tādējādi nesapūstu saknes. Pēc pirmo burkānu stādu parādīšanās to var laistīt ik pēc 3 dienām. Tāpēc esiet informēts par nezāļu briesmām, jo tās var kaitēt jūsu stādīšanai.
Visbeidzot, ražas novākšanas laiks būs tad, kad vecākās lapas būs dzeltenas, sausas vai izliektas. Aptuvenais laiks ir no 80 līdz 120 dienām. Šie noteikumi tāpat attiecas uz stādīšanu vāzēs, atšķirība ir bedrīšu dziļumā, kur stādi nonāks, kam jābūt par 5 cm lielākam nekā parastajam burkānam.
Neaizmirstiet izveidot caurumus podu dibenā, lai ūdens varētu iztukšot un tādējādi nepaliktu augsne pārāk mitra.
Tātad, tagad, kad jūs zināt, kā stādīt burkānus mājās, ir pienācis laiks sākt izveidot savu plantāciju.
Patīk šī ziņa? Vai vēlaties uzzināt vairāk? Apskatiet: Kā audzēt granātābolu vāzē un izbaudīt visus tā pretiekaisuma, antiseptiskos un antioksidantus