Tas, ka tehnoloģijas mums palīdz dažādās mūsu dzīves jomās, nevienam nav jaunums. No gaisa attīrītāja līdz viedajam spilvenam ir dažādas elektronikas, kas palīdz radīt relaksējošāku vidi, lai jūs varētu baudīt mierīgāku miegu. Zinot to, šajā rakstā mēs nodalām sarakstu ar ierīces, kas palīdz mums regulēt miegu un labāk gulēt.
Lasīt vairāk: Ikdienas pastaigas sniedz neskaitāmus ieguvumus jūsu dzīvē.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Kā šī elektronika nodrošina labu nakts miegu?
Tā ir iespējama un viegli lietojama tehnoloģija, lai iegūtu labāku nakts miegu. Izmantojot arvien modernāku un savienotāku aprīkojumu, ir dažas ierīces, kas var būt lieliski sabiedrotie mūsu ikdienas dzīvē, lai mēs būtu vairāk atslābināti. Vai gaisa kvalitātes, temperatūras, apgaismojuma vai pat miega regulēšanas uzlabošana.
Apskatiet šīs ierīces
- gaisa attīrītājs
Svaiga gaisa elpošana guļamistabā var ievērojami palīdzēt iegūt labāku nakts miegu. Gaisa attīrītājs var palīdzēt noņemt putekļu daļiņas, piesārņojumu un pat vīrusus. Turklāt ir modeļi, kas ļauj attālināti vadīt elektroniku, lai to varētu ieslēgt, izslēgt un pārbaudīt gaisa kvalitāti reāllaikā.
- viedā spuldze
Pētījumi liecina, ka apkārtējā apgaismojuma kontrole var palīdzēt atpūsties neatkarīgi no tā, vai tā ir intensitātes vai pat krāsu samazināšanās. Izmantojot viedās spuldzes, jūs varat kontrolēt, izmantojot mobilo tālruni, gan brīdi, kad apgaismojums ieslēdzas un izslēdzas, gan arī varat programmēt funkcijas papildus krāsu temperatūrai un intensitātei.
- gudrs spilvens
Lai cik dīvaini tas izklausītos, ir spilvens, kas glabā datus, kamēr tu guli. Šim spilvenam ir sensors, kas var uztvert un saglabāt datus par miega laiku, nakts kustībām un daudz ko citu. Turklāt viss tiek pārsūtīts uz jūsu mobilo tālruni, izmantojot lietojumprogrammu, kas parāda šīs funkcijas. Izmantojot šo spilvenu, jūs varat uzzināt, kāds ir jūsu miega līmenis, un uzraudzīt to, lai ieguldītu uzlabojumos pirms gulētiešanas vai ikdienas rutīnā.
