Portulakam ir vairākas ārstnieciskas īpašības, piemēram, diurētiķis, dziedinošs un pretiekaisuma līdzeklis. Tomēr portulaka priekšrocības pārsniedz tā ārstnieciskās īpašības, kā arī tas ir augu izcelsmes omega 3 avots, ko plaši izmanto tie, kas ievēro veģetāro dzīvesveidu un vegāns.
Turklāt šo augu var palielināt pārtikā, izmantojot dažādus garšīgus ēdienus, piemēram, zupas, sautējumi un pat salāti, zaļās sulas un vitamīni, kas ir labi pazīstama delikatese dažās Eiropas Savienības valstīs. Eiropā.
redzēt vairāk
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Caruru: ziniet ieguvumus veselībai un daudzpusību…
Iepazīstieties ar dažām tās lieliskajām priekšrocībām tūlīt!
- Palīdz regulēt asinsspiedienu
Saskaņā ar pētījumiem, kas veikti ar augu ekstraktu, portulakā atrodamais kālija daudzums spēj samazināt asinsspiedienu.
- Novērš sirds slimības
Portulaks ir ļoti bagāts ar omega 3, kas ir veselīgs tauku veids, kas palīdz aizsargāt sirdi. Tāpēc tie lieliski aizstāj zivis veģetāro un vegānu uzturā.
- Palīdz kontrolēt diabētu
Šajos pētījumos ar portulaka ekstraktu arī tika novērots, ka tas spēj kontrolēt cukura līmeni asinīs, kā arī palielina jutību pret insulīnu.
- Cīnās ar infekciju izraisošām baktērijām
Augu ekstrakts ir arī demonstrējis antibakteriālu iedarbību pret dažāda veida baktērijām, pat ja baktērijas ir rezistentas pret antibiotikām.
- Palīdz brūču dzīšanai
Portulaka krēms, ja to lieto tieši uz brūcēm un nobrāzumiem, šķiet, optimizē procesu. ādas dziedināšanu, ievērojami samazinot griezumu, kā arī cīnās ar baktērijām, kas atrodas ādā vietējā.
Uzziniet tagad, kā izmantot augu
Portulaku var izmantot arī zupu un sautējumu gatavošanā, kā arī salātu gatavošanā un kā vienu no sastāvdaļām zaļo sulu un smūtiju receptēs.
Turklāt augu var lietot arī tējas veidā:
Sastāvdaļas
Jums būs nepieciešams:
- 50 g portulaka lapas;
- 1 litrs verdoša ūdens.
Sagatavošanas metode
Vispirms nelielā pannā liek portulaka lapas un uzvāra. Ļaujiet tai vārīties apmēram 5 līdz 10 minūtes, pēc tam izkāš. Visbeidzot ļaujiet tai atdzist un dzert. Tomēr, neskatoties uz to, ka veicas ļoti labi, patēriņš var būt aptuveni 1 līdz 2 tases dienā.
papildu dzeramnauda
Visbeidzot, mums ir papildu padoms. Dabiskajā medicīnā diezgan izplatīti ir arī portulaka kāti un lapas. Sasmalcinot šīs augu daļas, šīs darbības rezultātā iegūto krēmu var uzklāt uz brūcēm un nobrāzumiem, mazinot sāpes un palīdzot dziedēt.
Vai jums patika šis saturs un vai vēlaties redzēt vairāk šāda satura? Pietiekami noklikšķiniet šeit!