A Izdegšanas sindroms Tas ir traucējums, kas skar cilvēkus, kuri pieprasa pilnību virs parastā. Tātad, traucējumi Izdegt, zināms arī kā Profesionālais izdegšanas sindroms, ir saistīts ar lielo fizisko un garīgo piepūli darba vidē. Turklāt izdegšana ir klasificēta saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) kā parādība darba vidē, bet to var ietekmēt arī citās situācijās.
Tātad, būdams sindroms, kas izraisa cilvēka fizisko un garīgo izsīkumu, izdegšana galu galā ietekmē personības attīstību.
redzēt vairāk
Šīs ir 4 zodiaka zīmes, kurām visvairāk patīk vientulība, liecina…
Ir dažas suņu šķirnes, kas tiek uzskatītas par ideāli piemērotām cilvēkiem…
Tāpēc šajā amatā mēs to aplūkosim kā atpazīt izdegšanas sindromuun kā to mīkstināt. Tāpēc pārbaudiet to!
Izdegšanas sindroma pazīmes
Izdegšana var paziņot par savu klātbūtni ar vienkāršām īpašībām, tāpēc ir vērts pievērst nedaudz vairāk uzmanības citiem vai pat sev.
Izdegšanas funkcijas:
- Pierādiet savu vērtību visu laiku;
- Grūtības atvienoties no darba;
- Grūtības atpūsties un izbaudīt baudas un atpūtas brīžus;
- Socializēšanās grūtības;
- Neapmierinātība ar sevi un citiem;
- Bēgšana no personīgām problēmām;
- Nepastāvīgs garastāvoklis;
- Ļaunprātīgu situāciju atklāšana;
- Grūtības pateikt nē;
Izdegšanas sindroma cēloņi;
Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt, kas var izraisīt izdegšanu, lai būtu vieglāk noteikt sindromu un kā to ārstēt.
galvenie cēloņi:
- Darba ieiešanas un iziešanas laika neievērošana;
- Turklāt izolācija un integrācijas trūkums starp komandas locekļiem;
- Piegādes laiki, kas nav iespējami;
- Ļaunprātīgi priekšnieki;
- Palielināta darba slodze bez atlīdzības;
- darba nedrošība;
- Skaidrības trūkums par komandas un uzņēmuma mērķiem;
- Ārstēšana pret izdegšanu;
- Visbeidzot, ārstēšana balstās uz profilaksi, ir jārūpējas par pašsajūtu, jāveic darbības, kas var sniegt garīgu atbrīvojumu no spiediena, kas bija izdegšanas cēlonis.
Ir ļoti svarīgi sazināties ar psiholoģisko speciālistu, jo ar terapijas palīdzību jūs varat sadarboties, lai saprastu, kā sindroms darbojas un kā no tā atbrīvoties.
Tātad, tagad, kad zināt, kā noteikt izdegšanas sindromu, izmantojiet iespēju pārsūtīt šo rakstu savam draugam, kurš arī vēlētos uzzināt vairāk par šo tēmu.
Patīk šī ziņa? Vai vēlaties uzzināt vairāk? Apskatiet: Jūsu nagi var palīdzēt identificēt slimības