Zinātniski sapnis tiek uzskatīts par bezsamaņas iztēles pieredzi miega laikā. Dažus sapņus var raksturot kā murgs, tas ir, biedējoši sapņi, kas var ietekmēt indivīdu.
Šodienas rakstā mēs runāsim par pētījumu, ko veikuši zinātnieki, kuriem izdodas palīdzēt tiem, kuri cieš no murgiem, manipulējot ar skaņu.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Lasīt vairāk: Svarīgi zināt: 6 trauksmes pazīmes bērniem
Sapņu manipulācija caur skaņu
Murgi var ietekmēt gan bērnus, gan pieaugušos attiecībā uz miega kvalitāti un ikdienas dzīvi. Tie ir biežāk sastopami cilvēkiem ar noteiktiem garīgās veselības traucējumiem.
Viens no ārstēšanas veidiem ir ar medikamentiem, papildus kognitīvi-uzvedības tehnikai, ko sauc Image Test (RT), kurā pacienti domā par saviem murgiem un mēģina iedomāties laimīgas beigas viņš. Šī ārstēšanas forma nav 100% efektīva, un tāpēc pētnieki ir meklējuši jaunu terapeitiskās ārstēšanas veidu.
Jauns veids, kā apiet murgus
Zinātnisko pētījumu rezultātā daži pētnieki ir atklājuši veidu, kā labāk novērst biedējošus murgus. Šāda profilakse sastāv no skaņas devas atskaņošanas miega periodā, tādējādi palielinot terapeitisko ārstēšanu.
Pēc Ženēvas universitātes pētnieku domām, veicot zinātniskus pētījumus, bija iespējams secināt, ka cilvēki miega laikā spēj uztvert sapņus un pat smakas. Atmiņas reaktivācija darbojas un spēj saistīt skaņu ar jaunizveidotu vai apgūtu atmiņu.
Pētnieki aplūkoja 36 cilvēkus ar murgu traucējumiem, kuri miega laikā tika pakļauti skaņai, novērojot viņu smadzeņu darbību dažu nedēļu laikā. Viņi sadalīja brīvprātīgos 2 grupās, viena no šīm grupām tika pakļauta skaņai un izgāja RT ārstēšanas procesu, bet otra tikai RT procesu.
Tādējādi bija iespējams secināt, ka visi dalībnieki ziņoja par mazāku murgu skaitu un tie, kuri miega laikā bija pakļauti skaņai, ziņoja par vēl mazāku murgu skaitu.
