Neatkarīgi no tā, vai ķiploki ir neapstrādāti, cepti, termiski apstrādāti, kā daļa no garšvielām vai pat eļļas kapsulu veidā, ķiplokiem ir daudz veselīgu īpašību. Viena no pazīstamākajām, piemēram, ir tā pretiekaisuma spēja. Tomēr papildus tam ķiplokiem ir arī citas veselībai labvēlīgas īpašības. Vai vēlaties uzzināt vairāk par ķiploku daudzajām priekšrocībām? Sekojiet tekstam un apskatiet dažus no tiem!
Lasīt vairāk: Uzziniet, vai tas ir mīts vai patiesība, ka ķiplokus izmanto asinsspiediena pazemināšanai
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Ķiploku īpašības jūsu veselībai
Ķiplokiem ir dažas īpašības, kuras bieži netiek atzītas, jo daudzi pētījumi ir vērsti uz tā pretiekaisuma spēju. Tomēr tas ir ļoti barojošs un mazkaloriju produkts.
Turklāt ķiplokos ir kalcijs, varš, kālijs, fosfors, dzelzs un B1 vitamīns, kas ir būtiski mūsu organismam. Turklāt tajā ir ļoti maz kaloriju, un to var viegli pievienot pārtikai.
Zināt dažas ķiploku īpašības
- pinnes kontrole
Ķiplokiem piemīt antibakteriālas un antioksidanta īpašības. Šīs īpašības var palīdzēt sejas ādai, jo tās cīnās ar pinnēm un pūtītēm, nogalinot baktērijas, kas tos izraisa. To var uzklāt tieši uz sejas vai sasmalcināt. Tomēr ir nepieciešama zināma piesardzība, jo tas var izraisīt dedzinošu sajūtu uz ādas.
- Palīdz kaulu veselībai
Dažos pētījumos tiek pētīta ķiploku spēja samazināt kaulu zudumu. Tādā veidā viņi atrada daudzsološu rezultātu. Saskaņā ar pētījumu, kas veikts Irānas Shahid Sadoughi Medicīnas zinātņu universitātes Uztura departamentā, dienas deva 2 grami neapstrādātu ķiploku spēj samazināt estrogēna deficīta marķieri sievietēm menopauze.
- Pretiekaisuma
Trešā un vislabāk zināmā īpašība ir tā pretiekaisuma spēja. Tādējādi tā sēra savienojumi var samazināt ķermeņa reakciju uz slimībām, kas izraisa iekaisumu. Tādējādi pētījums, ko veica Sookmyung sieviešu universitāte Seulā, parādīja, ka ķiploku izkliedēšana uz iekaisušajām locītavām var būt dabisks veids, kā mazināt sāpes.
Šajā rakstā nav sniegti medicīnisku vai psiholoģisku problēmu risinājumi. Pirms jebkādas ārstēšanas uzsākšanas konsultējieties ar speciālistu.
