Viens no dzērieni slavenākā pasaulē ir Coca-Cola. Neatkarīgi no tā, vai tas ir diētisks vai parasts, tas nav ēdiens, kas jums piedāvātu ieguvumi. Pat versijā ar zemāku cukura saturu ir ķīmiski konservanti un smags kukurūzas sīrups. Ir tādi, kas domā, ka ik pa laikam patērēšana nav kaitīga, taču tā nav!
Lasīt vairāk: Ļaundaris vai labs puisis: vai uztura soda ir kaitīga veselībai?
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Tikai kolu? Nē! Visi dzesēšanas šķidrumi var radīt kaitējumu
Saprotiet, kas notiek ar jūsu ķermeni, kad dzerat šo dzērienu.
1. 10 minūtēs
Viena no sodas sastāvdaļām ir fosforskābe. Tikai caur to mūsu organisms var izturēt dzērienā esošo cukura daudzumu, nejūtot sliktu dūšu. Ja viņa nebūtu, mēs ātri noģībtu.
2. Pēc 20 minūtēm
Jūsu cukura līmenis paaugstinās, liekot jūsu ķermenim atbrīvot lielu daudzumu insulīna. Tādējādi jūsu aknas pārvērš pārpalikumu taukos, ko uzglabāt.
3. 40 minūtēs
Viss dzērienā esošais kofeīns pilnībā uzsūcas. Tajā laikā zīlīte paplašinās un paaugstinās asinsspiediens. Smadzenēs adenozīna receptori tiek bloķēti, lai nebūtu miegainības.
4. 45 minūtēs
Jūs jūtat lielu gandarījumu, jo notiek dopamīna ražošana.
5. 60 minūtēs
Kofeīns palielina urinēšanas biežumu. Turklāt pastāv saikne starp fosforskābi un kalciju, magniju un cinku resnās zarnas reģionā, kā arī izdalīšanos ar urīnu. Laika gaitā jūsu ķermenis sāk justies letarģisks glikozes līmeņa pazemināšanās dēļ.
Jā, tas ir process, ko mūsu ķermenis piedzīvo, patērējot Coca-Cola. Tiek zaudēts ūdens un svarīgas barības vielas kaulu veselība. Daži eksperti pat apgalvo, ka bieža bezalkoholisko dzērienu lietošana ir saistīta ar noteiktām hroniskām slimībām, piemēram, hipertensiju un diabētu.
Laba alternatīva gāzētiem dzērieniem ir dzert ūdeni, svaigu citronu vai laima sulu.
