Daudzi vecāki baidās, ka viņu bērni neizaugs ar a laba pašcieņa Tas ir veselīgi. Pat tāpēc, ka pretējais var ļoti kaitēt bērna veselībai, īpaši ilgtermiņā.
Daži zema pašnovērtējuma rādītāji ietver grūtības paciest negatīvas emocijas vai izvairīties no tām slavējot noteiktu uzvedību, saka Irina Gorelik, Williamsburg Treatment bērnu psiholoģe Grupa. Visā šajā rakstā ir iespējams piekļūt informācijai no profesionāļa, kurš māca, kā audzināt bērnus ar labu pašnovērtējumu. Pārbaudiet.
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Lasīt vairāk:Pašcieņa ir atbildīga par laimīgāku un veselīgāku dzīvi
Kā palīdzēt bērnam iegūt labāku pašnovērtējumu
Ja jūs domājat, ka jūsu bērnam ir zems pašvērtējums vai jūs uztraucaties, ka viņam tas varētu attīstīties, tas ir soļi, ko varat veikt tieši tagad, lai vairotu savu pašapziņu un palīdzētu tikt galā ar domām negatīvie. Pārbaudiet tālāk:
ļaujiet viņiem justies slikti
Goreliks saka, ka jūtu noraidīšana var būt pozitīva lieta un padarīt bērnus labāk apzināties. Tāpēc, runājot ar bērniem par negatīvām emocijām vai stāstot viņiem, ka kaut kas ir pāri, var padarīt viņu jūtas nederīgas, viņa sacīja. Tobrīd tas var būt grūti, bet ilgtermiņā viņiem izdevīgāk ir iemācīties tikt galā ar sliktām emocijām tieši tagad. Terapeits piebilst, ka, pakļaujot viņus visam emociju diapazonam, viņi iemācās uzticēties savai pieredzei.
Nedefinējiet bērnu pēc īpašībām
Lietojot īpašības vārdus, kas raksturo bērna tēlu, piemēram, resns, īss, tievs utt., var spēcīgi negatīvi ietekmēt bērna pašvērtējumu, īpaši citu cilvēku klātbūtnē. Sabiedrība, kurā dzīvojam, joprojām ļoti daudz prasa no cilvēka fiziskajām īpašībām, īpaši jauniešu. Vecāku izteiksmīgā nostāja šajā jautājumā ļaus viņiem tikai vairāk ietekmēt savus bērnus. Tāpēc izvairieties no šādas darbības.
Izvairieties no viņu jūtu “labošanas”.
Neizturieties pret viņu jūtām kā pret problēmu, kas jārisina. Tā vietā, lai steigtos “atstrādāt” sarežģītas sajūtas, Goreliks teica, ka viņam ir jākoncentrējas uz to, lai klausītos, kā bērni dalās izaicinošās situācijās un palīdzētu viņiem apzīmēt savas emocijas. Turklāt ir svarīgi ļaut viņiem pašiem mēģināt atrisināt problēmu.
Palīdziet veidot izaugsmes domāšanas veidu
Dažas uzslavas var palīdzēt paaugstināt bērna pašapziņu vairāk nekā citas. Mēģiniet mudināt savu bērnu pamanīt vai uzņemties atzinību par saviem centieniem, nevis tikai par rezultātiem. Jūs vēlaties, lai jūsu bērns būtu pārliecināts par sevi, nevis paļauties uz verifikāciju no ārējiem avotiem vai atlīdzībām. Tāpēc iemāciet bērnam, ka viņam ir jāizaug, saprotot pūļu nozīmi.
