Krāsu terapija: kā tā palīdz mazināt trauksmi, bezmiegu un sāpes

Ikvienam ir kāda mīļākā krāsa, tāpat daudzi cilvēki pārstāj valkāt noteiktas krāsas, jo ar tām nejūtas ērti. Bet tas, kas bija tikai personiska izvēle, tagad tiek izmantots arī noteiktu slimību ārstēšanā. A krāsu terapija, jeb hromoterapija, ir ķermeņa līdzsvara papildināšanas metode.

Spēja uztvert krāsas ir fizikas fenomens, kas pētīts optikā, lai runātu par gaismas atstarošanu. Šajā ziņā katrai krāsai ir noteikts viļņa garums, kas atspoguļo gaismu. Tāpēc mēs redzam zilu, zaļu un dzeltenu utt.

redzēt vairāk

Šīs ir 4 zodiaka zīmes, kurām visvairāk patīk vientulība, liecina…

Ir dažas suņu šķirnes, kas tiek uzskatītas par ideāli piemērotām cilvēkiem…

Kāda ir katras krāsas nozīme krāsu terapijā?

Gandrīz visas dzīvās būtnes uz Zemes var uztvert krāsas vai nu ar acīm, vai caur ādu. Tādā veidā viņi mijiedarbojas ar apkārtējo vidi, lai aizstāvētu sevi vai gūtu labumu.

Pati daba arī māca mums par to, kā krāsas tieši ietekmē garastāvokli vai mūsu uzmanības spēju.

Piemēram, ir potenciāli indīgi vai bīstami dzīvnieki, kas ir diezgan krāsaini, ar spilgti oranžiem vai sarkaniem toņiem. Un šādos gadījumos ideāls ir būt modram, lai izvairītos no tiem.

Tāpat, kad kāds vēlas atpūsties, viņš dodas dabā komforta un siltuma meklējumos. Tas var notikt pastaigās pa parku, pludmalē vai pastaigās tuvu dārziem un kokiem.

Tas notiek tāpēc, ka dabā esošā zaļā un zilās nokrāsas rada mierīgu un laipnu sajūtu, pozitīvi ietekmējot smadzenes un emociju interpretāciju.

Tādā veidā hromoterapija liek redzamā lauka krāsu spektram papildināt tādas veselības procedūras kā trauksmes, bezmiega un pat depresijas mazināšana no nervu sistēmas izraisītā stimula centrālais.

Parasti veic slēgtās vidēs, kurās izstaro gaismas vai no krāsainu lampu uzstādīšanas mājās, var teikt, ka tiek izmantota hromoterapija.

Tālāk skatiet, ko nozīmē katra krāsa:

Dzeltens

Saistībā ar uzmanību dzeltenā krāsa ir lieliska tiem, kas vēlas mazināt drosmes sajūtu.

Zils

Tas samazina agresiju un veicina emociju līdzsvaru un iekšējā miera sajūtu.

apelsīns

Saistīta ar radošo domāšanu un uzlabotu plaušu kapacitāti, oranžā krāsa ir lieliski piemērota labam garastāvoklim un priekam.

Zaļš

To var izmantot sāpju mazināšanai un mazināšanai, kā arī miera un līdzsvara palielināšanai.

sarkans

Tas uzlabo miega kvalitāti un mazina noguruma un mazdūšības sajūtu.

violets

Meditatīvajās praksēs izmantotā violetā krāsa lieliski mazina garīgo uzbudinājumu un domu plūsmu.

Vienu no trim priekšmetiem pasniedz skolotājs bez īpašas apmācības

Saskaņā ar teikto Brazīlijas skolās vismaz vienu no trim priekšmetiem māca skolotāji bez īpašas a...

read more

Vai tu esi vai esi?

ir vai būt? Neskatoties uz to, ka šie divi vārdi pastāv portugāļu valoda, rada šaubas pat tajos, ...

read more

Cik nopelna straumētājs?

Bez šaubām, 21. gadsimta tehnoloģijas mums sniedz vairākas priekšrocības, kas pirms 30 gadiem šķi...

read more