A glikēmija tas ir faktors, kas nosaka cukura līmeni mūsu asinīs, un, ņemot vērā, ka šis ir galvenais cukura veids mūsu organismā, ir svarīgi pārbaudīt, vai nav simptomu, kas mūs par to brīdina. Tāpēc mēs šeit aplūkosim vērtību, kas tiek uzskatīta par normālu, lai noteiktu, vai jums ir augsts glikozes līmenis asinīs.
Neregulēta glikozes līmeņa simptomi un vērtības
redzēt vairāk
Jaunības noslēpums? Pētnieki atklāj, kā mainīt…
Putras "spēki": pārbaudiet auzu priekšrocības…
Glikēmija ir indekss, kas mēra cukura līmeni asinīs vai drīzāk glikozes līmeni. Tā regulēšana ir būtiska, lai saglabātu ķermeņa veselību, galu galā, kad tas tiek atcelts, var parādīties vairākas slimības, kas var izraisīt nāvi.
Glikoze ir atrodama ogļhidrātos un ir būtiska enerģijas uzturēšanai mūsu ķermeņa šūnās. Šie glikozes līmeņi tiek izmantoti dienas laikā, kad ķermenis ēd, vingro un guļ. Arī citi faktori, kas var ietekmēt šo līmeni, ir hormoni un stress, tāpēc ir svarīgi sekot līdzi.
Tiem, kuri jau dzīvo ar cukura diabētu, šie līmeņi ir jāuzrauga visu laiku, lai būtu iespējams nodrošināt, ka tie vienmēr paliek normālos un veselīgos parametros.
Augsta vai zema glikozes līmeņa asinīs komplikācijas
A hiperglikēmija, ko izraisa augsts glikozes līmenis, var izraisīt tādas slimības kā diabēts un sirds un asinsvadu slimības. Jau gadījumos, kad hipoglikēmija, tas ir, zems glikozes līmenis, ir iespējams pārbaudīt tādus simptomus kā apjukums, nemiers, vājums, svīšana, redzes problēmas un nopietnākos gadījumos pat var rasties krampji un ģībonis.
Kā es varu zināt, vai mans cukurs ir normālā līmenī?
Vērtības, kas nosaka normālu cukura līmeni, ir atkarīgas no vecuma, dzīvesveida un veselības sarežģījumiem, tāpēc tas var atšķirties no cilvēka uz cilvēku.
“Ir arī vērts pieminēt, ka, lai gan ir noteikti līmeņi, katrs veselības speciālists nosaka ideālo līmeni jūsu pacientam,” saka Nathalia Guimarães, Nutrindo komandas uztura speciāliste. Ideāli.
Tomēr saskaņā ar ABESO (Brazīlijas aptaukošanās un metaboliskā sindroma izpētes asociācija) ir normas diapazons, kas ir:
- Cilvēki bez veselības problēmām: Glikozes līmenis asinīs tukšā dūšā: 70 līdz 99 mg/dL un glikozes līmenis asinīs pēc ēšanas: līdz 140 mg/dL;
- Cilvēki ar laktozes nepanesību: Glikēmija tukšā dūšā: 100 līdz 125 mg/dL un glikēmija pēc ēšanas: 140 līdz 199 mg/dl;
- Cilvēki ar cukura diabētu: Glikozes līmenis asinīs tukšā dūšā: no 100 līdz 125 mg/dl un glikozes līmenis asinīs pēc ēšanas: virs 200 mg/dl.
