Ne vienmēr liktenis banānu mizas jāizmet atkritumos. Vai zinājāt, ka papildus to daudzveidīgajam lietojumam, sākot no mirdzošiem apaviem līdz augu mēslojuma pagatavošanai, tie ir arī ļoti veselīgi un lieliski piemēroti receptēm? tieši tā! Papildus naudas taupīšanai un samazināšanai atkritumi, to lietošana ir ļoti barojoša. Dažās valstīs, piemēram, Indijā, cilvēki daudzus gadus ir guvuši labumu no tā uzturvērtības īpašībām. Pārbaudiet to tūlīt kādas ir banānu mizas ēšanas priekšrocības un ko mēs varam darīt, lai tos izmantotu atkārtoti.
Lasīt vairāk: Iepazīstieties ar priekšrocībām un recepti, izmantojot banānu mizu
redzēt vairāk
Vai pusdienās vai vakariņās labāk ēst vārītas olas? Uzziniet šeit
Ar mani-neviens-var: iepazīstieties ar augu, kas spēj atvairīt ļaunas acis
Banānu mizas ēšanas priekšrocības
- Cīņa pret aizcietējumiem;
- Rūpēties par ādu;
- Cīņa pret infekcijām;
- Regulē glikozes un holesterīna līmeni asinīs;
- Novērš priekšlaicīgu novecošanos;
- Aizkavē muskuļu nogurumu;
- Uztur acu un kaulu veselību.
Pagatavo vairākas receptes ar banānu mizu!
Pirmkārt, banānu mizai ir vairākas priekšrocības, tāpēc to plaši izmanto daudzās receptēs. Tomēr der atcerēties, ka ideāli ir lietot tikai organiskos pīlingus. Tas ir saistīts ar to, ka mizā uzkrājas liels daudzums veselībai kaitīgu pesticīdu.
- Tēja
Ļoti bieži lieto banānu mizu tēju. Zinātnieki uzskata, ka, pateicoties augstajai triptofāna, magnija un kālija koncentrācijai, šī tēja mazina pietūkumu un darbojas kā dabisks miega trankvilizators.
- Etiķis
Banānu mizu etiķa pagatavošana nav vienkāršs vai ātrs uzdevums, taču rezultāti ir atalgojoši. Pēc zinātnieku domām, lai gan miza ir rūgta, no tās pagatavotajam etiķim ir salda garša.
Padomi, kā saglabāt gaļas sulīgumu
Kuram gan nepatīk grilēta gaļa, taču ir grūtības to samitrināt un sulīgu? Šim nolūkam banānu mizas var būt risinājums. Tādējādi jūs nekad vairs nepiedzīvosiet situāciju, kad ēdat sausu gaļu.
Tādā veidā banānu mizas gabaliņu pievienošana gaļai virsū palīdzēs izvairīties no sulas atdalīšanās cepšanas laikā. Tas notiek mitruma un eļļu maisījuma dēļ, kas atrodas šī augļa ādā.