Pusaudža vecums ir posms ar daudziem izaicinājumiem un pārmaiņām, kas bieži rada sāpes un ciešanas. Šie faktori ir kļuvuši daudz intensīvāki mūsu laikos, kad ir tik daudz tehnoloģiju un piekļuves informācijai.
Šajā ziņā daži vecāki brīnās, kādi ieradumi saslimst pusaudžiem. Lai atbildētu uz šo jautājumu, tālāk apskatiet dažus šīs paaudzes izplatītos ieradumus, kas kaitē pusaudžu garīgajai veselībai.
redzēt vairāk
Šīs ir 4 zodiaka zīmes, kurām visvairāk patīk vientulība, liecina…
Ir dažas suņu šķirnes, kas tiek uzskatītas par ideāli piemērotām cilvēkiem…
Lasīt vairāk: Ar šo metodi iedrošiniet pusaudžus atvērties garīgajai veselībai.
Ieradumi, kas pusaudžiem izraisa garīgās slimības
Lielākā daļa pusaudžu piekopj tālāk norādītos ieradumus, taču daudzi no viņiem neapzinās, cik tie var būt kaitīgi. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi, lai vecāki saprastu ar šo posmu saistītos draudus un mēģinātu iejaukties vislabākajā iespējamajā veidā. Apsveriet šos ieradumus:
Pārāk daudz laika pavada sociālajos medijos
Var šķist liela klišeja apgalvot, ka sociālie tīkli kaitē pusaudžu garīgajai veselībai, taču patiesībā pārmērīga piekļuve šiem tīkliem ir ļoti kaitīga. Galu galā tīkli ir viltota dzīve, bet dažreiz tā kļūst par galveno pusaudžu uzmanību.
Izolējiet sevi no ģimenes
Ģimenes pusdienas un vakariņas vai pat nepretenciozas sarunas starp vecākiem un bērniem notiek arvien retāk. Tomēr šī jautrība nav apspriežama un ļoti palīdz pusaudžiem saglabāt garīgo veselību. No otras puses, izolācija var izraisīt ārkārtēju slimību.
Cīnieties sociālajos medijos
Diemžēl tīkli ir kļuvuši par vietu diskusijām starp cilvēkiem, kuri dažādu iemeslu dēļ viens otru pat nepazīst. Parasti tiek uzskatīts, ka šīs diskusijas internetā ir muļķīgas, taču patiesībā tās var ietekmēt garīgo veselību, īpaši attiecībā uz pusaudžu veselību.
Novilcinieties
Visbeidzot, mums ir ieradums, kas diemžēl ēd daudzus mūsu paaudzes pusaudžus: vilcināšanās. Arvien vairāk pusaudžu atsakās dzīties pēc saviem sapņiem, un tas lielā mērā ir saistīts ar inerci, saskaroties ar dzīves izaicinājumiem. Ar to mēs sakām, ka ir jāiedrošina šī paaudze un jāpiedāvā iespējas tai augt!
