Patiesība ir tāda, ka gandrīz nevienam neizdodas izvairīties no diskomforta a galvassāpes. Viņa var būt intensīva vai ļoti vāja, taču jebkurā gadījumā viņa traucē jūsu dienai. Lai gan ir zāles šo sāpju mazināšanai, daudzi cilvēki izvēlas šīs vielas neuzņemt un gaidīt, kamēr sāpes pāries pašas.
Par laimi, ir a dabīgā sula ko var sagatavot, lai palīdzētu mazināt galvassāpes. Turpiniet lasīt un uzziniet, kā to izdarīt. ābolu un bumbieru sula garšīgi!
redzēt vairāk
Apskatiet veselīgākās tējas iespējas, ko iekļaut savā ikdienas dzīvē
Banānu tēja: dziļa nakts miega noslēpums
Lasīt vairāk: Kafija ar apelsīnu sulu: maisījums ir veiksmīgs internetā
Ābolu un bumbieru sula
Daudzi cilvēki nezina, bet šī vienkāršā sula var palīdzēt ātri mazināt galvassāpes. Tas ir ļoti vienkārši pagatavojams un kalpo līdz pat 4 glāzēm. Plašāku informāciju par šo recepti skatiet tālāk.
Sulas sastāvdaļas galvassāpēm
Lai pagatavotu šo recepti, jums būs nepieciešams:
- 1 vidējs ābols;
- 1 vidēji nogatavojies bumbieris;
- 250 ml ledus ūdens.
Sagatavošanas metode
Pirmais solis šajā receptē ir sagriezt augļus vidēja izmēra gabaliņos un ievietot šos gabalus blenderī. Pēc tam augļi ir jāsaputo ar ūdeni, līdz tie kļūst par viendabīgu maisījumu. Visbeidzot, tas ir atkarīgs no jums, vai izkāst sulu un dzert to, kad vien vēlaties.
Turklāt sulai varat pievienot citas sastāvdaļas, piemēram, piparmētru, medu un ar C vitamīnu bagātus augļus.
Kā augļi palīdz mazināt galvassāpes?
Augļi ir bagāti ar vitamīniem, kas palīdz smadzenēm atpūsties, kas uzlabo sāpju diskomfortu reģionā. Piemēram, C vitamīns stiprina smadzeņu asinsvadus, uzlabo asinsriti un mazina sāpes.
Augļi ir arī bagāti ar ūdeni, kas regulē ķermeņa iekšējo spiedienu, kas bieži ir atbildīgs par šīm sāpēm. Tomēr, ja simptomi ir nemainīgi, ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību, lai atrisinātu problēmu.